albaskin|2|??|서울우이동도선사 입구|오후1시|1|밥값|다다익선|018-236-3971|이제 겨울도 다 가는 느낌입니다. 허나 화요일부터 좀 추워진다죠?

그추위가 무안하게끔 도선사 깔끔하게 라이딩 한번 해봅니다.

총5회 왕복이구요

중간에 쉬면서 하셔도 좋습니다. 경사가 심한관계로 속도보다는 페달링위주로  

오르는데 중점을 두시는것이 운동에 도움이 되실거구요. 너무 무리는 하지 마세요

그러나 심박수를 안올리려해도 그게 좀 힘들겁니다.  

시간은 평일이라 음 글쎄요.. 전 낮이 좋은데 따땃하고.. ㅎㅎ

일단은 1시로 잡아봅니다.  여론봐서 수정해보죠..

집결지는 도선사 입구입니다. 018-236-3971 문자주세요.

날 추운데 안전라이딩 하시고요 건강 조심하세요

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