albaskin|4|45|암사정수장약수터|20:00|18|1000+음료수|5-7|011-735-8148|싱글.로드.업힐 모든것을 경험할 수 있읍니다.
반사체나.후미등 꼭 필요합니다.
야간 로드구간이 있어서 꼭꼭 챙기시길...
싱글-로드-업힐-로드-싱글로 이어지는 코스입니다.체력안배 잘 해야 되리라고 봅니다
주말 대회나가시는 분 마지막 훈련으로 딱일 겁니다!
천주교 공원묘지는 팔당5터널좌측에 있는 곳입니다.
짧고 빡세지요.
20여km 주행후 업힐이라 체력안배가 잘 되야 업힐 가능합니다.]
업힐하고 돌아올 힘도 남겨둬야 합니다.
반사체나.후미등 꼭 필요합니다.
야간 로드구간이 있어서 꼭꼭 챙기시길...
싱글-로드-업힐-로드-싱글로 이어지는 코스입니다.체력안배 잘 해야 되리라고 봅니다
주말 대회나가시는 분 마지막 훈련으로 딱일 겁니다!
천주교 공원묘지는 팔당5터널좌측에 있는 곳입니다.
짧고 빡세지요.
20여km 주행후 업힐이라 체력안배가 잘 되야 업힐 가능합니다.]
업힐하고 돌아올 힘도 남겨둬야 합니다.
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