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9월 9일 화요일 번개(안민고개)

탱이2008.09.09 08:17조회 수 626추천 수 6댓글 13

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오늘부터 운동다시 들어갑니다 2일 너무 잘먹어서 ~>!~>!>~1(다이어트)

현 계획은 월요일 금요일 안민고개 화요일 목요일 안민고개 찍고 헬기장or 하늘마루입니다

시간 : 금일 9시 20분( 오후)

장소 : 돌다리에서 모임니다

코스 : 예상 안민고개- 하늘 마루- 안민고개-집으로~~~~

소유시간 : 넉넉히 잡고 2시간?

준비물 : 식수, 헬멧, 라이트, 기타, 안전장구(필수)

이탱이도 운동 좀 하고 다이어트도 좀 할려고 합니다 당분간은 딩수님하고 둘이 갈예정인데요 꼬다리 완쾌되면 같이 다닐겁니다(자전거 수리먼저 하고용 ㅎㅎ)

다이어트나, 체력, 운동, 등 자전거 같이 타실분 환영합니다
물론현재는 샤방 모드 입니다 저보면 알듯.....
혹 저보다 더샤방한분이 계신다면 마추어 드립니다( 빨리가면 못마춥니다 ㅜ.ㅜ)

오실 분들은 저한테 쪽지(딩수님은 일해서 못봅니다)
나 문자를 보내주세요  감사합니다 즐거운 하루들 되세요~~^^

탱이(김태영) : 010 - 2063 - 7733
딩수(한동수) : 010 - 2852 - 7518 *번짱*


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댓글 13
  • 즐라안라 하세요^^*
    오늘은 약속이 있어...한잔 하러 가야 합니다
  • 범골님은 어제 그리 마시고 오늘 또!! 딩수님이 움직이기 시작하는군요.
    왈바가 바쁘겠습니다. 거는 싱거워서 좀 그렇지만....... 오후에 확정 짖겠습니다.
    간만에 안민고개 기륵측정이나 함 해볼까 싶기도하고...^^
  • 탱이글쓴이
    2008.9.9 10:03 댓글추천 0비추천 0
    범꼴님 꼬다리 날리 났습니다 범골님 인상도 좋고 유머감각도 좋다 고 담에 술마실일 있음 자기도 불러달랍니다 (이런 ㅡ.ㅜ)
  • 오웃.,, 저도 범골님과 친해 지고 싶습니다.,ㅎㅎㅎㅎㅎ

    탱이군.,, 욜심히 잔차타서 다욧 성공하삼~!!!!!ㅋㅋ
  • 토리양 오늘 안민고개 오나요?
    토리양 오면 참석합니다.
  • 아., 오널 저녁 교육이 있어서여.,,, ^^;;
  • 탱이글쓴이
    2008.9.9 11:42 댓글추천 0비추천 0
    참 깜빡했는데 수요일 제외이유는 가정의 날입니다 ㅎㅎㅎ (저는 그날많은 데이트ㅎㅎㅎ)
  • 샤방샤방 .......... 이거 다이어트 안된다...ㅎㅎ

    입에서 게거품이 나야하고

    입에서 침이 질질 흘러야 다이어트된다..ㅋㅋ
  • 어제 먹었다고 바로 운동 모드로 ㅎㅎ
    조심해서 다녀오세요
  • 위에 번개 올렸는데 아무도 오지 않으신다면 잔차타고 함 넘어가겠습니다.
  • 탱이군 꼬다리양 주당이라서...술값 많이 나오는디.....ㅎㅎㅎㅎㅎ
    한가해지면 한잔 합시다.
    오웃~~~ 기분 좋군요
    왈바 마창진의 두 숙녀분들이 저와 친하고 싶다니...ㅎㅎㅎㅎ
    토리양 포함해서 4인,,,,,, 한잔 합시다.조만간.......이유는 아시겠지요? 탱이군과 꼬다리양^^*
  • 아 몸이 아플때 이런 글이 올라오네...
  • 탱이글쓴이
    2008.9.9 19:55 댓글추천 0비추천 0
    이번주 부터 거의 매일 입니다 ㅎㅎㅎ 그렇게 아시구요 저는 지금 퇴근을 합니다 인터넷 들어올 시간이 부족하니 혹시 오실분들은 전화주시면 기다렸다 같이 가겠습니다 ㅎㅎ
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