오늘부터 운동다시 들어갑니다 2일 너무 잘먹어서 ~>!~>!>~1(다이어트)

현 계획은 월요일 금요일 안민고개 화요일 목요일 안민고개 찍고 헬기장or 하늘마루입니다

시간 : 금일 9시 20분( 오후)

장소 : 돌다리에서 모임니다

코스 : 예상 안민고개- 하늘 마루- 안민고개-집으로~~~~

소유시간 : 넉넉히 잡고 2시간?

준비물 : 식수, 헬멧, 라이트, 기타, 안전장구(필수)

이탱이도 운동 좀 하고 다이어트도 좀 할려고 합니다 당분간은 딩수님하고 둘이 갈예정인데요 꼬다리 완쾌되면 같이 다닐겁니다(자전거 수리먼저 하고용 ㅎㅎ)

다이어트나, 체력, 운동, 등 자전거 같이 타실분 환영합니다
물론현재는 샤방 모드 입니다 저보면 알듯.....
혹 저보다 더샤방한분이 계신다면 마추어 드립니다( 빨리가면 못마춥니다 ㅜ.ㅜ)

오실 분들은 저한테 쪽지(딩수님은 일해서 못봅니다)
나 문자를 보내주세요  감사합니다 즐거운 하루들 되세요~~^^

탱이(김태영) : 010 - 2063 - 7733
딩수(한동수) : 010 - 2852 - 7518 *번짱*