메뉴 건너뛰기


엔진 상태가 영 ㅠㅠ

아스타로드2008.11.09 21:47조회 수 462댓글 8

    • 글자 크기


어제 토욜은 안민 고개 헬기장 갔다오고
밤에 뭘 잘못 먹었는지 밤새 배아프고 설사하다가 오전12시경에 죽한그릇먹고 가까스로 엔진 살려서 진해시청 뒷쪽에 생태공원따라 올라갔다가 임도 한번타고 안민고개쪽으로 해서 집에왔는데 엔진이 영 삐리한거있죠 두어달 쉬다가 이제 이틀 타고 너무성급한건 아닌가 하지만 .....
틈틈히 자전거 안타도 엔진 업글 하는 방법좀 알려주세요
자전거 많이타면 집사람이 바가질 긁어사서 ㅠㅠ
안타고도 업글할수있는운동좀 추천해주세요


아스타로드
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 8
  • 커트
    2008.11.9 22:10 댓글추천 0비추천 0
    집에서 타는 건 괜찮으시다면 평로라 또는 림로라 추천합니다.
    저는 던이 없어서 안민고개를 로라 대신에 이용했다는... -_-
  • 아리랑
    2008.11.9 23:26 댓글추천 0비추천 0
    헬스 하세요*^^*
  • 용가리73
    2008.11.10 00:00 댓글추천 0비추천 0
    몸 상태가 안 좋을 땐 잠시 쉬어주시는 센스가 필요합니다.^^

    특히, 잦은 설사로 인한 탈진은 더더욱...^^;;
  • 백팔번뇌
    2008.11.10 00:15 댓글추천 0비추천 0
    집에서 충분히 체력을 업글 할 수 있습니다 ^^
    부인을 업고 계단을 오르락 내리락 해 보세요
    체력도 좋아지겠지만 무지 사랑 받을겁니다 ㅎㅎ
  • 풍뎅이
    2008.11.10 11:28 댓글추천 0비추천 0
    설사 열번하고 안민고개 올라가는데.............-_-;;

    하늘이 노란것이 아니라 얼굴이 노래지더라는...ㅎㅎ
  • 무사겨미
    2008.11.10 14:43 댓글추천 0비추천 0
    줄넘기가 지구력 증진이 좋을듯 하고 앉았다 일어났다랑 쪼그리 뛰기가 아무래도 하체 운동에 도움이 되지않을까요^^ 저는 잔차 못탄지 너무 오래되어 집에서 애기 매고 앉았다 일어났다하고 있습니다 ㅋㅋㅋ
  • 윤기사
    2008.11.10 15:04 댓글추천 0비추천 0
    ㅎㅎ 엔진에는 인터벌이랑 서킷이 지대죠~ ㅎㅎㅎ
  • 아스타로드글쓴이
    2008.11.10 19:10 댓글추천 0비추천 0
    ㅎ 그래도 오늘도 안민고개랑 진해시청뒤길 임도 탓어요 ㅎ
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 와일드바이크 마창진 다음 카페 개설 안내8 백팔번뇌 2011.08.09 35967
공지 와일드바이크 마창진 회원 명단11
백팔번뇌 2010.02.22 55463
24605 의령 한우산 주변 임도 라이딩 공지(10월 14일)4
백팔번뇌 2012.10.11 3235
24604 立春大吉!6 갈사리 2005.02.04 438
24603 힘찬 하루~!! ........ 2002.02.19 331
24602 힘찬 월요일입니다..^^//2 일시니 2002.11.04 455
24601 힘이 되어 주실분***********2 아리랑 2006.03.18 1276
24600 힘들어하는 이에게.. ........ 2002.04.23 466
24599 힘들어죽는줄 알았네용..^^2 맥스 2005.04.27 357
24598 힘들어도 힘내고 첫출군 추카한다^^ ........ 2002.09.10 449
24597 힘들어도 보람찬 하루 였습니다..12
벽새개안 2007.06.05 572
24596 힘들어 죽겠네....ㅜㅜ ........ 2001.05.05 188
24595 힘들게 귀가 했습니다. -_-7 커트 2009.03.01 437
24594 힘드네요^^5 khjk3 2005.02.04 310
24593 힘내시구 자신을 믿으세요~! ........ 2001.10.09 220
24592 힘내라?! ........ 2001.09.22 174
24591 힘내라!!! 마창진-막달려 소모임 더욱 빛나게! ........ 2001.04.28 218
24590 힘겨웠던 단합라이딩 - _-;;5 벅스 2005.11.27 274
24589 힐글라이밍대회 사진쌔벼(?)왔습니다.6
연탄난로 2007.08.27 967
24588 히힛.. ........ 2002.05.21 174
24587 히히히~~내사진
........ 2001.05.29 229
24586 히히히....... ........ 2001.12.01 172
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 1231다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로