운동을요 혹자는 매일해줘라 혹자는 운동후 2~3일 쉬어주어야한다 라는 의견이 있던데 어느것이옳을까요?? 그리고 운동후 근육을풀어주라눈데(울회사간호사)더운물로 반신욕하는게 좋을까요??
댓글 달기