일찍 자고 일찍 일어나는거랑 늦게 자고 늦게 일어나는 거랑 왜개운함에 차이가 날까요? 같은 7시간을 자더라도 저녁 11시에 자기시작해서 아침 6시에 일어나는거랑 새벽 4시쯤 잠들어서 오전 11시에일어나는거랑은 후자가 더 개운하죠... 왜그럴까...
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