아침에 일찍 일어나 (5시 35분) 유자차 한자 하고, 옷 입고 잔차 끌고
보조 경기장으로 출발, 나 보다 부지런한 사람들이 건강을 지키기 위하여
열심히 운동 하고 있다.
나도 스트레칭 하고 천천히 트렉을 돌았다.
서너바퀴 도니까 땀이 날려고 한다.
윈드 자켓 벗고 본격적으로 달려본다.
어느세 이마에 땀방울이 맺혀서 한두방울 떨어지기 시작한다.
이렇게 30분 뛰고 정리운동 하고 다시 잔차타고 출근..........!!
정말 아침운동은 잠도 깨어주고,
기분도 상쾌하게 만든다.
오늘 하루가 즐거울것 같다.
내일 아침에는 수영을 해볼까?

하루를 마감하며...^^