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3.1절에...

용가리732004.03.02 10:26조회 수 184댓글 6

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해안로 투어 참석하신 모든 분들 정말 수고 많이 하셨습니다..

특히, 처음부터 우리와 길이 엇갈린 일시니, 중간에 저와 충돌을 피하기 위해

살신성인(ㅡ.ㅡ;)하신 미카님.. 로드용 타야에 철인 운운하시면서 끝까지 저와

같이 하신 노루행님.. 마지막으로 생각보다 나이가 꽤 있으신(?) 존경하옵는

우리 갈사리님과 투어의 선두에 서신 관장님, 그리고, 철인맨 춘배행님..

다른 몇몇분들도 그날 처음 뵙게 되어 정말 반가웠고 비록 끝까지 함께 못해

아쉬웠지만 나름대로 즐거웠던 하루였습니다.

투어 끝나고 길바닥에 주저 앉아 같이 먹었던 두부에 김치.. 정말 따봉입니다.

또, 이 용가리의 아픈 허리를(?) 주물러 주신 관장님. 정말 감사합니다.

좀 안다고 그렇게 믿고 있던 사실이 관장님을 통해 더욱 많은 것을 알게 되어

정말 감사드리고 함께 주신 테이핑 요법에 관한 책, 정말 감사합니다.

어제 말씀하신대로 그렇게 좀 맛사지 했더니 아침에 많이 좋아진 것 같네요.

개인적인(?) 사정에 불참하신 우리 터행님.. 담에 보면 가만 안 둘낍니다...^^;

용가리도 철야 두 탕 뛰고 그렇게 아픈 허리를 붙잡고 참석했건만....ㅡ.ㅡ;;

터행님도 그날 우리와 같이 뛰었더라면 좀 볼만 했을낀데...ㅋㅋ

여튼 따뜻한 봄날에 정열이 넘치고 따스한 맘을 지니신 여러분들과 함께해서

정말 즐거웠던 하루였고 만나뵙게 되어 무한한 영광이었습니다...^^;;;
  


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3.12 희망라이딩(사진),,, (by 사우스포) 3/ 24 수요일 야간 번개... (by 우헤이)

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댓글 6
  • 미안합니다. 참석 못해서....술먹고 못나간적은 이번이 처음이네요.
    요즈음 개인적으로 피곤합니다. 운동을 많이 해서 그런가 봅니다.
    정말 미안합니다! 다음엔 이런 일이 없도록 각별하게 유의하겠습니다.
  • 有朋이 自遠方來면 不亦樂乎아.... 터행님 이렇게 된 기로구만요... 이해합니다.. 술을 그렇게 많이 드셨다니..
    그러니깐 배둘레햄이 안 줄어들지....ㅋㅋ
  • 허리가 좀 괜찮다니 다행 입니다.
    운동하시는 분이 아프면 아데지...^^
    다음에 또 ~~
  • 용갈님 어제 잘 가셨어요..?
    먼곳에서 참여하신 그 의리 고맙게 생각합니다.
    길구 허리에 아이싱맛사지를 오늘 밤 한번더해주시구요.
    바닥이 너무 따뜻한 방바닥에 주무시지 말구 방온도만 적당하구 춥지않을 정도로해서 주무세요...
    척추를 감싸는 척추기립근은 오늘 밤까지는 따뜻하게해서는 안되거든요..
    낼밤부터는 아쥬 따뜻하 게하시면 됩니다..
    용갈님의 허리근육은 근피로가 쌓여서 근육이 약해져있구요..허리 스트레칭을 자주하셔서 유연성을 키워주셔야합니다.
    부드럽지 않는 근육은 자주 통증을 유발하게되거든요..
    업힐하고나서는 반드시 허리근육이 풀릴때까지 스트레칭이나 가벼운운동에 습관을 기르세요..
    굳은근육이 오래되면 굳은쪽 다리가 짧아집니다..
    이것도 오래두면 그대로 굳어서 돌아왔다가 다시 수축되면 수리가 불가능하게됩니다...
    허리관리잘하세요...
  • 용가리는 맨날 어디 잔차 타는 모임이라도 있으면 만사 제쳐 놓고 달려 갑니다...ㅋㅋ
    관장님 덕분에 참석한 보람 있었습니다. 중간에 생이별을 하는 아픔은 있었지만...ㅡ.ㅡ;;
    만나뵙게 되어 영광이었습니다...^^
  • 그제 라이딩 하고 어제는 예비군훈련가서 추운곳에서 발발떨다가 왔습니다.
    월요일에 홈플러스 앞에서 춘배행님 일행을 쫓아 가지 못해서 인사 못드리고 집으로 향한점 사과 드립니다.
    다음 번에는 바짝 따라 붙도록 열심히 타야겠습니다.
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