메뉴 건너뛰기


서울 구경하러 갑니다

정령치2004.03.13 06:50조회 수 212댓글 5

  • 1
    • 글자 크기





어제는 헌정 사상 큰 상처를 남긴 하루였습니다.
참으로 암담 하고 담담한 하루였습니다.
국회의원의 쿠테타 역사의 한장면을 장식을 만들었습니다.
총선에서 꼭 ...!!

내일은 트레이닝을 서울에서 할까 합니다.
장소 - 광화문 ~ 잠실경기장
거리-42.195km
예상시간 - 3시간 09분59초
pace 1km당 - 4분30초
목표심박수 - 160bpm 이상유지.
예상소모 칼로리 - 약3800kcal.
고통의 레이스를 즐기자^^

꾸~벅 ~~

주말 잘 보내새요^^.


  • 1
    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 댕기오이소~~~~^^
  • 목표하신 결과 이루시기를 기원합니다...
    잘은 몰라도 평소하시는 운동으로봐서는 충분히 가능하다고 봅니다...물도설고,,,기타 선것들이 ...변수가 되지않는다면요...눈가 얘기했던가요...결과보다 결과를
    이루어가는 과정이 중요하고 아름답더라고...
    잘갔다오소!...
  • 동아마라톤 가십니까? 저희 어머니도 참가하신답니다. 등번호 11070입니다^-^
  • 춘배! 잘 다녀오시오! 완주 하시길 바라오.....
  • 그때의 감회가 새롭답니다.
    1985년 55회 동아마라톤대회 창원촌놈 두놈이 서울가서 영흥철강 실업유니폼으로 입고 서울을 뉘고왔지요.
    그 당시 참가 선수가 9백명정도 1 천명이 안되는걸로 기억 나구요..
    광화문인가 강화문인가 촌놈이 잘 모르고 걍 앞에 따라같죠. 그때 한국 신기록이 나왔지요 마의 15분 벽을 깬 이홍렬씨가 2시간 14분대에 들어와서 그당시 상금이 5천만원이란것 기억이 나네요...
    그대회를 위해서 일욜마다 노고단에서 천왕봉까지 심장파열의 고통을느끼며 훈련했든때가 그립군요....춘배님 존 성적 아니래도 최선을 다한 보람으로 돌아오세요...
    전 그때기록이 2시간 51분으로 기억합니다...
    창원촌놈 두놈이 버스를 못타서 잠실에서 서울역까지 물집생긴 발을 끌고 걸어왔든기억도 나네요......
    춘배님 존 추억되세요.....하이팅...
    아름다운 고통을 즐기세요...
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 와일드바이크 마창진 다음 카페 개설 안내8 백팔번뇌 2011.08.09 35952
공지 와일드바이크 마창진 회원 명단11 백팔번뇌 2010.02.22 55442
24605 의령 한우산 주변 임도 라이딩 공지(10월 14일)4 백팔번뇌 2012.10.11 3226
24604 立春大吉!6 갈사리 2005.02.04 438
24603 힘찬 하루~!! ........ 2002.02.19 331
24602 힘찬 월요일입니다..^^//2 일시니 2002.11.04 455
24601 힘이 되어 주실분***********2 아리랑 2006.03.18 1276
24600 힘들어하는 이에게.. ........ 2002.04.23 466
24599 힘들어죽는줄 알았네용..^^2 맥스 2005.04.27 357
24598 힘들어도 힘내고 첫출군 추카한다^^ ........ 2002.09.10 449
24597 힘들어도 보람찬 하루 였습니다..12 벽새개안 2007.06.05 572
24596 힘들어 죽겠네....ㅜㅜ ........ 2001.05.05 188
24595 힘들게 귀가 했습니다. -_-7 커트 2009.03.01 437
24594 힘드네요^^5 khjk3 2005.02.04 310
24593 힘내시구 자신을 믿으세요~! ........ 2001.10.09 220
24592 힘내라?! ........ 2001.09.22 174
24591 힘내라!!! 마창진-막달려 소모임 더욱 빛나게! ........ 2001.04.28 218
24590 힘겨웠던 단합라이딩 - _-;;5 벅스 2005.11.27 274
24589 힐글라이밍대회 사진쌔벼(?)왔습니다.6 연탄난로 2007.08.27 967
24588 히힛.. ........ 2002.05.21 174
24587 히히히~~내사진 ........ 2001.05.29 229
24586 히히히....... ........ 2001.12.01 172
첨부 (1)
1138_8.jpg
114.7KB / Download 0
위로