ㅎㅎ 한 10개월 다되갑니다.
자전거도 타야되서 몸불리기는 어렵네요.. 겨울에 한탕을 노려야할듯..
이런 한탕주의.. ㅎㅎㅎ 갑빠를 키워야하는데 음..
사진보니까 승모근도 좀 키워야겠네요. 흠
헬스보이님 코치좀 해주셈..
ㅎㅎ 한 10개월 다되갑니다.
자전거도 타야되서 몸불리기는 어렵네요.. 겨울에 한탕을 노려야할듯..
이런 한탕주의.. ㅎㅎㅎ 갑빠를 키워야하는데 음..
사진보니까 승모근도 좀 키워야겠네요. 흠
헬스보이님 코치좀 해주셈..
ㅎㅎ 한 10개월 다되갑니다.
자전거도 타야되서 몸불리기는 어렵네요.. 겨울에 한탕을 노려야할듯..
이런 한탕주의.. ㅎㅎㅎ 갑빠를 키워야하는데 음..
사진보니까 승모근도 좀 키워야겠네요. 흠
헬스보이님 코치좀 해주셈..
댓글 8
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음~~~ 운동을 쪼금 했구먼!!ㅎㅎㅎ
헬스보이처럼 배가 나올려면 한 삼년은 해야할듯.....ㅋㅋㅋ -
오호~ 아이디님 제법 멋지삼..
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짦은 내 소견으로는...일단 남잔 하체.ㅎㅎ
어깨 윤곽은 전면 후면 측면 삼각근은 자리잡은듯 승모근에 광배근만
멋지겠군.. (헬스는 무조건 고단단백 저킬로리 .그리고 약간에..보층제)
먹는게 80프로를 차지하니까..ㅎㅎㅎ -
@,.@
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누가 닭좀 잡아주세요.. ㅎㅎ 오늘 고단백 식사를~~
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빤스부터 한개 구입을 해야 쓰것구먼...ㅎㅎㅎ
거시기표 빤스..... 이것도 공구해서......^^ -
팔로 페달링 하시나??
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자전거는 상체가 반이죠....다리로만 타는게 아니니깐요
손님
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