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안민고개...

julia89472006.05.26 03:50조회 수 357댓글 2

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가시는분들 한번도 안쉬고 단번에 전망대 까지 올라가시나요?
안쉬고 간다면 대략 몇분쯤 걸릴까요??

2년전쯤 친구랑 도전해 봤는데.. 친구놈은 무슨 엔진이 그리 튼튼한지
안쉬고 바로 올라가더군요...
저는 낑낑 걷다 , 탔다.. 흐흐

일단 엔진 업글시킬려고 공설운동장 뜀박질 중입니더~~^^


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댓글 2
  • 이 용갈도 입문 시절엔 단번에 안민고개를 오르지 못했습니다.
    안쉬고 간다면야 보통 20분 정도 걸릴겁니다. 그 다리 입구에서 전망대까지 기준으로..
    한번에 오를 수 있다면 좋겠지만 천천히 경치 감상하면서 오르는 것도 괜찮을겁니다.
  • 2006.5.26 13:01 댓글추천 0비추천 0
    전망대까진 모르겠구요.
    여기저기서 주워들은 얘기로 굴다리에서 생태교까지만 말씀 드리겠습니다.

    자전거로 밥벌이 하시는 분들은 대략 11분내외
    동호인들중에 상급실력을 가지신분들은 12분대
    13~14분대부터는 자전거좀 탄다하는 분들이고
    일반 동호회기준으로 보통 평균 15~17분정도 될겁니다.
    (싸이클, xc 기준 입니다.)

    엔진업글이면 평일 로라훈련과 주말 1~2회 중장거리(100km이내)도로 훈련이 좋아요.
    어느정도 기초체력이 길려지면 언덕길에서 근력도 함께 길려줘야 좋습니다.
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