일주일에 2-3회 정도 잔차로 출퇴근하고요,
왕복 약 45키로 되겠지요. 얼마 되지 않았는데 덕분에 지구력이 많이 향상된 것 같군요. 특히 테니스칠 때 느낄 수 있어요.
추위 이기는 방법
추위를 친구처럼 생각한다.
친구 대접 방법 : 허접스런 스키장갑, 마스크, 모자달린 방한복, 모자 쓰고 헬멧 착용. 그렇게 하면 눈만 시렵지요.
무엇보다 중요한 것은 마음가짐이지요.
왕복 약 45키로 되겠지요. 얼마 되지 않았는데 덕분에 지구력이 많이 향상된 것 같군요. 특히 테니스칠 때 느낄 수 있어요.
추위 이기는 방법
추위를 친구처럼 생각한다.
친구 대접 방법 : 허접스런 스키장갑, 마스크, 모자달린 방한복, 모자 쓰고 헬멧 착용. 그렇게 하면 눈만 시렵지요.
무엇보다 중요한 것은 마음가짐이지요.
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