손목염좌
당일 금: 아파서 자전거 타기 힘듦. 잘 때에도 손목이 꺽일 때마다 아파서 깸.

다음날 토: 좀 날 줄 알았는데 어림없음.

그 다음날 일: 계속 부어 있었으며 그대로 있으면 통증은 없으나 비틀거나 누르거나 꺾으면 아픔.  집에서 냉찜질

그 다음날 월: 병원에 가봄. 아파서 간 것이 아니고 뼈가 어이 되었는지 x-ray찍어보려고 감. 의사 선생님이 사진 보면서 예전에 다친 경력이 있음을 알아 맞춤. 손목 꺾기가 안된다고 하니까, 당근이지 하면서 꼼짝말라고 손목아대를 줌. 주사를 맞았는데 주사가 더 아픔. 괜히 갔음. 물리치료 한시간동안 하고 돌아옴.

그 다음날 화: 전날 까지는 가만히 놔두면 아프지 않았는데 이제는 조금 아픔. 아마도 회사일 하면서 약간씩 손목을 쓰게 되어(특히 마우스) 무리가 간 것으로 보임. 물리치료 매일 받으라고 했는데 회사일 때문에 못감. 집에서 온찜질함.

그담날 수 : 붓기는 많이 가라 앉았으나 통증은 여전함. 가만히 있으면 크게 아픈 것은 아니나 약간의 통증이 있으며 움직일 수는 없음. 아대를 뺏다 꼇다 했는데 상시 착용 체제로 변환. 물리치료를 꼭 받아야 되겠다고 맘먹음. 그러나 시간이 없어 못감. 집에서 온찜질.

그담날 오늘 목 : 증세 호전의 낌새가 전혀 않보임. 가만히 놔 두어도 조금은 아프고...  산초님 말이 맞는 것 같음. 손목부상 생각보다 오래 갈 것 같음. 오늘은 반드시 물리 치료 받으러 가야 겠다고 맘먹음. 될라나?