메뉴 건너뛰기


안장 높이를 낮추고, 기어비를........

malbalgub54(탈퇴회원2003.04.27 16:32조회 수 267댓글 0

    • 글자 크기


가볍게 해서 페달링으로 자전거를 타세요.

무릅 뒤쪽 근처의 인대가 땡기면서 통증이 있는것은 안장을 높인 상태에서

힘으로 자전거를 타려고 하는 상태에서 주로 나타 납니다.

안장을 약간 내린후에 평소보다 가볍게 기어비를 맞추고 RPM위주의 라이딩을

해 보시기 바랍니다.


    • 글자 크기

댓글 달기

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [공지] 험머님이 2015년도 마일드바이크 번짱으로 선출되었습니다.5 낑낑마 2014.12.14 8816
공지 마일드바이크에 처음 오신 분들께21 땀뻘뻘 2011.04.07 64794
23337 仲 秋 佳 節 명지아빠 2005.09.16 379
23336 名醫는 아니지만.... ........ 2001.09.25 614
23335 名不虛傳 명불허전.. ........ 2001.09.18 508
23334 天上天下唯我獨尊 不良總角 2003.03.25 501
23333 山草님~~~~~~~~~~~~~(ㅎㅎ.....) ........ 2001.12.19 487
23332 故 용마님 사고 관련 모금운동 퀵실버 2006.07.25 392
23331 整備小事2 대충철저 2008.05.02 1141
23330 時計3 thebikemon 2007.11.01 843
23329 月光님! 날으는짱돌 2003.05.18 423
23328 有口無言 날으는짱돌 2004.03.02 974
23327 犬 보다 못한 뒤뚱이.. 훌쩍.. ㅠ_ㅠ11 아프로뒤뚱 2006.07.26 550
23326 眞露 락헤드 2005.11.07 370
23325 秋情4 thebikemon 2007.10.26 856
23324 美데이3 thebikemon 2008.04.17 1677
23323 自退小事1 대충철저 2008.04.07 1496
23322 蛔蟲입니다...자세한 내용은 클릭하세요 ^^ ........ 2001.09.26 373
23321 詩想9 아프로뒤뚱 2006.10.24 571
23320 車를... ........ 2002.01.08 610
23319 錦上添花 ........ 2001.10.17 451
23318 雜說 얀나아빠 2003.09.22 451
첨부 (0)
위로