무릅이 어떻신지요...
그렇지 않아도 저번에 마이콜님과 셋이서 돌아오는 길에 퀵실버님의 기어비를 보며 무릅이 부담이 많이 갈 것 같았는데요...
고속주행에서 3단 체인링을 쓰시더군요..
말발굽님 말씀이 매일 운동을 해주고 어린사람의 경우(20대 초반의 상급)는 몇몇이 3단을 쓰는 경우가 있지만 대회에 참가하는 상급,중급의 대부분이 3단은 다운시에만 쓴다고 합니다
물론 3단에서 중간 체인링으로 다운을 하는 것이 짜증나고 답답한 것은 사실입니다 허나 30km이상의 라이딩 후에 항상 양쪽 무릅에 통증이 오고 며칠을 통증에 시달리다가 중간체인링으로 바꾸고 난 후에 통증이 사라짐은 물론 오히려 막판에 스피드가 올라가는 체험을 했습니다
이태등님께도 조언을 구했는데 로드에서 절대로 3단을 쓰시지 않는다고 하시더군요
중간체인링으로 순간 50km도 가능하시다고...물론 저에게는 요원한 일이지만ㅜ.ㅜ
일단 저의 경우는 3달이 걸렸습니다....
제발 저와 오래오래 타시게 중간 체인링을 써주십시요 부탁드립니다
무릅이 아프시다면 무리한 라이딩 보다는 잠시 쉬어주는 것도 방법이라고 생각합니다 빨리 회복하세요
그나저나 저는 몇주전에 망우산서 굴러서(망우산만 가면 구릅니다 ㅜ.ㅜ)오른쪽 어깨가 영...조속한 회복을 위해  한의원 가서 침맞고 신경외과서 물리치료 받고 있습니다ㅜ.ㅜ
자전거는 절대 않된다고 하네요 ㅜ.ㅜ 오늘에야 팔이 완전히 돌아갑니다 ㅋㅋ
하니까 저랑 같이 몸조리 하시다가 같이 재활에 들어가심이...ㅋㅋ
주말에는 의사선상님 꼬셔서 태핑이라도 하고 가볍게 라이딩 하고 싶네요
즐거운 하루 보내십시요