2월달에 부풀어진 몸으로 벙개다녀와서 알아눕고 .......

그이후 일주일에 4일 꾸준히 평균 80km --속도 평속 23 km 정도 타니까

4개월 이제 체중 8kg 감량 했읍니다

그런대 거의 운동으로 감량하였는대도 체력이 많이 떨어지는걸 실감하내요

잘먹으면서 감량에 들어가야 되더라구요

앞으로 3kg 추가 감량 목표입니다 ^^*

안냐아빠님 뵌지 참으로 오래 되었읍니다 ^^

어서 빨리 안냐엄마와 함께 라이딩을 기대함니다.

안녕하시죠 ? ^^