어제 오후에 설봉산에서 홀로 라이딩했습니다.

그런데 업힐하는 중간에 내렸다가 다시 올라타서 페달을 꾹 밟았는데,

무릎에서 뚝하는 소리가 나더니 그때부터 약하게 통증이 지속되더군요.

약간 뻐근한것이 부드럽지도 않고요.

남들처럼 빡세게 타서 그랬다면 모를까....

만약에 무릎 고장이라면 정말로 억울하겠네요.

지금은 통증이 좀 덜하지만....

자주 타주지 않아서인지, 준비운동 (스트레치)을 하지 않아서인지, 자세나 자전거 세팅에 문제가 있는건지......

무릎 통증으로 고생하시는 분들을 생각하니.......ㅡ.ㅡ;;

암튼지, 넘어져서 다치는거 이상으로 무릎 조심해야겠습니다.

나참....




월광.