열심히 타십니다.
그런데 자전거 타기 전에 식사는 꼭 하고 타시기 바랍니다.
그거이 타다가 배가 고파지면 에너지원이 고갈되는 거니까 힘도 없어지고
자전거 타기도 싫어지고 에이~ 좀  쉬었다 가지모, 그러다가 나중엔
아효~  재미없다 자전거.  접자 접어.  이래 될 수 있습니다.  ^^;;
식사 꼭 하시고 타세요.
그리고 타시고 나서 과즙음료나 과즙이 들어있는 우유같은거 한잔씩 드십시오.
뭐 바나나우유나 딸기우유 같은 걸루다가.
그리고 앞으로 미끄러지는건 아래 락헤드님 말씀대로 안장의 수평이 맞지 않아서
그럴수 있구요 아니면 안장보다 핸들바가 넘 낮다거나 것도 아니면
스템을 거꾸로 끼어서 각도가 혹시 마이너스?  건 아니죠?  ^^
상체가 적당히 앞으로 숙여져야 하는건 맞는데 미끄러진다면 문제가 있군요.
허리에도 부담이 가고 어깨도 아플텐데...  웅~~
이런저런 문제가 없다면 해결책은 단 한가지!!
궁디 살을 빼십시오.  튀잣~~  =3=3=3=3=3=3  -,.-;;;