조금 내리셔요.  ^^;;
그런데 우량아님.
힐크라이밍을 많이 한다고 허벅지가 두꺼워지는건 아닙니다.
허벅지의 힘만으로 하는게 아니기 때문입니다.
고수분들께 들은바로는 푸쉬와 업을 적당히 섞으면서 하면 좀 더 편하실 것 같습니다.
그리고 마지막 필요한건 불굴의 페달링이지요.
또 한가지는 보통 보면 오르막을 오를때 호흡을 불규칙하게 헐떡거리기 마련인데
그것도 훈련을 통해서 페달링과 일치시켜 보세요.
그리고 호흡을 아주 깊고 거칠게 하는것도 좋습니다.
훅~ 훅~ 쉭~쉭~  하면서 말입니다.
줏어들은 이야기인데 저는 이런 방식으로 연습을 해서 효과를 좀 보았습니다.
그나저나 우량아님 대단하셔요.  ^^