바이시클라이프에서 난 기사를 보고
저도 체력측정 한 번 해보려고
한 달 전에 예약하고, 오늘 강남구보건소에 다녀왔습니다.

비용은 8,000원에
x-ray,심전도,소변검사, 혈액검사...
체력검진까지 모두 포함됩니다.

뭐뭐 검사하냐하면은...

신체검사(키,체중, 시력, 혈압검사)
체성분검사(근육량,체지방량,내장지방량....)
체력검사(심폐지구력, 악력, 폐활량, 복부근력, 윗몸일으키기,
             유연성검사, 민첩성검사, 팔굽혀펴기, 서젼트 점프, 한발로 균형잡기)

등등 완전 자동화된 기기로 간편하게 측정을 하더군요...
일주일 뒤에 결과가 나오면 상담을 통해 적당한 운동처방도 해준답니다...^^

난생처음으로 보건소에 가봤는데...
지금까지 머릿속에서 그리던 다쓰러져가는 보건소가 아니라...

건물도 삐까뻔쩍하고 시설도 너무너무 좋았습니다...
노인분들이 많이 오셔서
인터넷 강의도 받으시고...
운동처방대로 처방전 보면서 운동하시는 분들도 많더군요...
이런 걸보면 세금낸 보람이랄까.. 뭐 그런 생각이 듭니다...ㅎㅎ

1시에 검진이라 아침,점심을 굶고
힘 좀 쓰고 났더니...
3시경에 밥을 먹는데 머리가 다 핑핑 돌더군요...ㅋㅋ

지난주말 가리왕산 다녀와서 체중이 2kg정도 빠져서...
비만도가 많이 낮아졌더군요....ㅋㅋㅋ
그래도 측정 결과를 얼핏보니까 아직도 제거해야할 살이 한 다섯 근은 되는 것 같던데....
  
*^_^*