지난 토요일엔 아네님과 남한산성 하프서킷 타고 ...

일요일엔 달따마님과 불문맹 타고...

두 코스 모두 갈 때 마다 점점 좋아지네요...^^


그런데 일요일 라이딩 초반에...

업힐 도중 잔차에서 내리다가 그만 발 끝에서 부터 전해진 충격이 허리까지와서 따끔하더군요...

별일 아니겠지 하고 대강 풀고 라이딩을 마쳤는데...

에고~~~ 잔차에서 내리는 데 굽어진 허리가 안펴집니다....ㅠㅠ

허리 근육은 완전히 경직되었고, 디스크에도 적잖이 충격이 간 듯....

그 날 저녁 누워있기도 힘든 상황...

월요일부터 매일...

3일째 사무실 옆에있는 한의원으로 침 맞으러 다니고 있습니다.

근육 뭉친 건 거의 풀린 것 같은데...

안좋은 허리가 더 악화된 것 같아요...

주말까지는 나아야 또 라이딩 갈텐데...

주말에 잔차 못탈까봐 걱정이 되어 우울해 질라그래요...ㅠㅠ

제발 빨리 낫게 해주세요~~~