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석굴암 원샷 업힐 성공

pmh792005.01.20 18:35조회 수 2492댓글 19

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오늘 드디어 회룡매표소부터 석굴암까지 원샷 업힐 성공했습니다.

기념으로 찰칵.....이 아니라 사진은 며칠 전에 석굴암 안에서 찍었던 겁니다.

카메라 무게도 줄여보려고 안 가져갔더니만...

ㅎㅎ 사실은 성공했다고 뭐 어디 자랑할 데도 없고 예전 사진으로 구실 삼아..

누구나 다하는 별 자랑거리도 아닌 걸로 저 자랑한다고 재수없다고는 하지 마시고

초보가 기특하군 정도로 생각해주세요. ^^;;

참고로 경주 석굴암이 아니라 의정부에 있는 석굴암.


허리가 끊어질 것 같고 숨이 턱까지 차올라도 참고 끝까지 페달을 밟았더니 되네요.

처음 왔을 때는 중간에 멈추면 다시 안장에 올라타기도 힘든 곳이었는데.

내려올 때도 경사 급한 곳에선 겁먹고 내려서 끌고 왔었죠. ㅡㅡ;

금연을 한 뒤로 본격적으로 업힐 도전을 시작해서 -빡센 곳을 오르면서 부족한 폐활량을 체험하면

금연에 도움이 될 것 같아서 - 처음에 4번 내려 쉬고 며칠 지나서 3번...

숨고르는 시간도 짧아지더니 또 며칠 지나서 2번 그리고 1번... 그리고 성공

거의 2주도 채 되기 전에 불가능해만 보였던 원샷 업힐을 예상 보다 훨씬 빨리 성공.

연습하니 안 되는 것은 없군요. 뿌듯하기도 하면서 약간 허무하기도 하네요.

이제부터는 시간단축에 도전해볼까나..

암튼 금연하고 나니 폐활량, 특히 심장이 많이 좋아진 것 같아 좋네요.


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댓글 19
  • 볼때마다 느끼는거지만 사진 좋습니다..^^
  • pmh79글쓴이
    2005.1.20 20:48 댓글추천 0비추천 0
    포샵질 좀 했을 뿐인데...^^
    좋게 봐주셔서 감사합니다. (ㅡㅡ)( _ _ )
  • 서울 구로동에서 석굴암 가는길 좀 알려 주세요 함번 가보고 십네요
  • pmh79글쓴이
    2005.1.21 11:43 댓글추천 0비추천 0
    그냥 잔차도로 타고 의정부로 오시면 됩니다. 한강북쪽 잔차도로로 넘어와서 쭉 오시면 되죠.
    청계천 건너는 데만 유의하면 그냥 쭉 올라오기만 하면 됩니다.
    석굴암 가는 자세한 길은 지도와 함께 좀있다가 코스가이드란에 올려놓겠습니다.
  • 경주 석굴암이 좀 이상하다 싶었는데, 거기가 아닌가벼~ ^^
  • 피지 안장이 한눈에 제꺼랑 같은안장 쓰시내요
  • pmh79글쓴이
    2005.1.21 23:40 댓글추천 0비추천 0
    피지 안장(x) 피짘, 피지크 안장(o) ^^
    니세네 쓰시나요? 아주 쓸만한 안장인 것 같습니다.
    피지크는 전립선 구멍 뚫는 것을 안장자체와 힘효율에 있어 별로 안 좋게 생각하는 회사죠.
    그게 맘에 들었습니다. 왠지 모르게...ㅡ.ㅡ
  • pmh79님도 저처럼 독립군이시가봐요?^^거의 홀로 라이딩이시것 같네요^^자주 라이딩 사진올려주셔서 잘 감상합니다^^
  • pmh79글쓴이
    2005.1.22 11:52 댓글추천 0비추천 0
    움하하.. 운동용 또는 기분풀이용, 한마디로 아직까지는 나일롱스타일에 가깝게 타다보니 독립군이 편합니다. ^^;;
    사진도 디카라 어차피 필름값 드는 것도 아니고 해서 자주 찍어서 올리는데 잘 보셨다고 하니 감사.
  • pmh님 이제 석굴암은 정복 하셨으니 다음에는 호암사 (범골) 업힐에 도전해 보시지요. 석굴암보다 경사도 쬐끔 더 심하고 길이도 쫌 더 길고 무엇보다 석굴암 같이 곳곳에 커브가 없이 거의 일직선으로 올라가는 코스라서 더 힘이 들더라구요. 호암사 한번에 올라가시면 진정 고수가 아닐까 생각 됩니다.
  • pmh79글쓴이
    2005.1.22 13:09 댓글추천 0비추천 0
    호암사는 매표소 지나서 바로 오른쪽 길로 빠지면 나오는 곳인가요?
    지나다니다가 가끔 흘끗 보면 절인지 집인지가 있고 그 이상으로 길도 안 나 있는 것 같고
    지도상으로 볼 때도 별로 길지 않은 코스 같은데 거기도 재밌는 업힐코스가 있다 이거죠?
    오늘 한 번 가봐야겠군요. 그리고 업힐 한다고 고수가 되겠습니까. 기술이 없는데..^^
    저는 단지 금연의 명분을 만든다는데 목적이 있습니다.
  • 의정부 신곡동으로 이사온지 1년정도 되었는데 좋은 곳 있군요... 신곡동에서 회룡전철역 지나서 어디로 가지요? 나두 한번 가보고 싶군요 저도 금연한지 20일정도 되었는데 빡센운동이 도움이 많이 되나요?...예전에 경기도 성남에 살다가. 의정부에 이사온지 얼마안되어 이곳에서 잔차질 어디서 할지 모르겠더군요.거기선 남한산성 가끔 갔었는데요.그냥 중량천 한바퀴 휙돌고오거나 수락산 밑둥에서 깔짝거리다가 오곤합니다...엘파마 스칸듐 빨강색 타고가는사람 보면 아는척해주셔요..저도 트랙 노랭이 보면 아는척 할께요..
  • 업힐 하니 스피드 도둑이 생각나네요..
    또 다른 업힐 코스를 찾아 다니시게 되실듯..
  • pmh79글쓴이
    2005.1.22 18:11 댓글추천 0비추천 0
    포토블루님 코스가이드에 지도 있습니다. 참고하세요.
    의정부-양주 쪽으로 산이 많은 것 같습니다.
    가까이는 의정부스포츠센터 옆에 있는 자그마한 산이 있는데 잠깐 맛보기, 연습용산으로 좋습니다.
    의정부지역 잔차 동호회 "가제트" http://gadgett.com/ 에 가면 많이 도움이 될 듯 싶네요.

    호암사 위치를 대강 알 것 같네요.
    신도아파트 쪽으로 가면 되는 거죠? 오늘 엄한 곳으로 갔다가 허탕 쳤습니다. ^^


  • pmh79글쓴이
    2005.1.23 03:38 댓글추천 0비추천 0
    깜빡했네요. ^^ 저의 경우엔 빡센 운동이 금연에 도움이 됐습니다.
    그리고 평지에서 달리는 것 보다는 업힐이 심박수와 폐활량의 한계를 느끼기엔 더 효과적이죠.
    속이 미슥거릴 정도로 숨차게 업힐하고 나면 담배생각이 싹 가십니다.
    일반 도로업힐 보다는 산길 업힐이 맑은 공기를 맘껏 들이킬 수 있어 더 좋고요.
    그래서 좀더 쉽게 끊을 수 있었던 것 같습니다.
  • pmh79님 원샷 업힐을 축하합니다......
    호암사 위치는 신도아파트 쪽으로 계속 개울을 따라가면 서부간선도로 굴다리를 지나서 부터 업힐이 시작됩니다....
    범골쪽 호암사 업힐도 원샷하시길.....
    저는 지금 방학중이라서 시간이 널널하니 시간되실때 쪽지로 연락주세요.... 의정부의 좋은 코스를 많이 소개시켜 주겠습니다.... 천보산, 부용산, 도정산, 수락산약수터, 홍복산, 양주불곡산,도락산등.... 의정부는 산악자전거 타기에 너무 좋은 코스들이 많이 있습니다.
  • 오늘 저도 신도아파트 뒤 호암산 다녀왔습니다. 업흴이 장난이아니더군요 거의 가서는 잔차에 매달려 가는수준.... 근데 매표소 지날때 그냥 휙~지나가니까 아무말도 않하던데 자전거 타고 가면 돈 안내도 되는건지요...아님 매표소직원이 못보았던지요?..몇번 더 올라가보고. pmh79님이 소개해준 석굴암도 올라가봐야 겠네요.. 다리엔진을 더욱키워 한방에 업힐성공 그날까지 노력해야죠...

  • 이 지역(범골,신도아파트)에 사는데 호암사 약수물 뜨러 간다고하면 안 받음....
  • pmh79글쓴이
    2005.1.26 12:20 댓글추천 0비추천 0
    오늘 호암사도 성공했습니다. ^^
    오늘 호암사 갔다와서 개인적으로 느낀 바는 석굴암이 짧지만 더 힘들다는 것.
    그래도 호암사도, 매표소부터 중간에 평지가 거의 없이 업힐구간이 꾸준히 이어져 길고
    경사도 그리 만만한 것은 아니어서 무척 힘들긴 합니다.
    석굴암 성공하신 분이면 호암사도 충분히 원샷 업힐 가능할 겁니다.
    종종 여기 질리면 저기 가고 저기 질리면 여기 가고 해야겠습니다.
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