어깨 무릅 팔 이 잘 안되시는거죠? ^^; 윌리를 할때 보통 몸을 앞으로 눌러서 혹은 앞으로 숙여서 순간 페달을 차주면서 앞을 드는데요....여기서 들면서 몸을 뒤로 눕히셔야해요....그러니까 마치 싯포스트와 척추를 거의 일자로.....혹은 약간의 각도를..^^; 이런식으로 누으시면 자연적으로 팔을 펴지게 되며 안정적인 자세가 나옵니다...물론 해보시면 뒤로 넘어가려해서 브레이크 잡아서 금방 떨어질수도있구요....뒤로 넘어가서 땅에 발을 대실수도있구요... 항상 앞을 힘있게 들면서 몸을 뒤로 눕듯히 눕구요...팔을 쭉 펴고....핸들에 팔을 매달린듯한 자세로 하셔야해요....팔과 땅은 수평.... = 이 나올꺼에요...일단 여기까지 되시면 쭉 연습하다보면 중심에서 또 문제가 생길꺼에요...이때는 앞뒤는 브레이크를 살살 잡아서 뒤로 넘어가는걸 방지하면서 떨어질라고 하면 힘있게 페달을....양옆은 바퀴를 틀어보셔도 되구요....무릎으로 막 버틸려고 해보세요.....조금씩 감이 오실꺼에요..^^; 또 다시 궁금하시면 현재 상황 적어서 쪽지주세용~~
제일먼저 브레이크 컨트롤을 연습하세요. 대단한건 아니고 그냥 앞을 들고 - 들다보면 무게중심이 잡히는 정도가 있씁니다. 이때 처음 느낌은 뒤로 홀라당 넘어 갈듯한 느낌입니다. 핸들의 무게가 없어지기 때문에 근데 이때가 딱 균형이 잡히는 순간이거든요. 이때 뒤로 넘어가는것을 다시 브레이킹으로 떨어트리는 연습을 하세요. 일부러 뒤집을 듯이 들다가 넘어갈듯하면 잡아서 앞을 떨어트리고 하는 AC면 저상태보다 더 들어야 할겁니다. 그러다보면 뒤로 넘어가는것에대한 두려움이 없어집니다. 컨트롤도 되구요.
그러다가 조금씩 잡아 가셔야 해요.
팔은 펴고 핸들에 매달린다는 기분으로.
힙과 무릎 팔등을 다써야 컨트롤이 되거든요.
저도 아직 많이는 못가는 지라...
아는대로 적어봤습니다.
댓글 달기