2일쯤전에...

Interval 이라고 적혀있는 거 시도했습니다...

무지로 시작하는 저의 첫시도였죠....

액정 화면 보니까 강도가 들쭉날쭉한게 첨부터 심상치 않았습니다...

70 RPM 유지하려니까 장난 없더군요...

5분 약간 넘기고 내려왔습니다...

디지는지 알았습니다....

내려오자마자 다리가 후들거려요....

이 타입은 왠지 저에게 맞지 않는 듯한...

암튼 본격적인 질문....

2가지 타입을 원하는데요...

라이더 분들이 자주가는... 그런 산...난이도 보통이다고 소문난 그런 산에서...

문제없이 타려면 강도가 얼마나 되야하남??? ( 넘 추상적인 것같습니다...)


그리고 체중감량.... ( 으흐흐~~ 저 190 파운드에여... )

암튼 누구든지 괜찮으시니... 잡다한거 다올려주세요...

작은 답변이 큰힘이 됩니다... 으흐흐~~~^^