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허리 근력을 튼튼히 하려 자전거 타려면...

........2003.01.16 14:20조회 수 603댓글 13

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안녕하세요?

예전에 허리가 안좋아서 근력이 상당히 떨어져서

허리근력을 강화차 자전거를 타려합니다.

도로만 탈 생각인데 풀샥과 하드테일 어떤게 좋을까요?

어느 분은 허리가 안좋은 사람한테는 풀샥이 좋다고 그러고

다른 분은 포장도로에서만 타려면 하드테일이 좋다고 그러니

좀 헷갈립니다.

제게는 거금인 100-200만원 사이에서 구입할 예정이라

좀 신중이 결정을 하고 싶어서 그러니 여러분들의

좋은 조언 부탁드립니다.

풀샥은 자이언트 NRS 2 를 생각하고 있습니다.

하드테일은 아직 결정을 못해구요.


........
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댓글 13
  • 도라지
    2003.1.16 14:29 댓글추천 0비추천 0
    몸의 근력을 키우기 위함이라 하시믄 도로에서 다운힐차 타믄 정말 좋을텐데.^^;
  • 도라지
    2003.1.16 14:30 댓글추천 0비추천 0
    장거리를 타실거라면 풀샥 추천이구요. 단거리 위주로 타실거라면 하드테일 추천합니다. 하드텔은 오래 타면 허리가 좀 피곤합니다.
  • 즐~
    2003.1.16 14:42 댓글추천 0비추천 0
    자전거와 윗몸일으키기 병행 추천합니다.
  • 즐~
    2003.1.16 14:42 댓글추천 0비추천 0
    윗몸일으키기는 허리힘 길르기에 아주 좋습니다.
  • 도라지
    2003.1.16 15:07 댓글추천 0비추천 0
    방금 막 하고와서 생각이 나는것 적어봅니다. 허리 근력을 강화하고 싶으시다면 집안일 하십시요
  • 도라지
    2003.1.16 15:08 댓글추천 0비추천 0
    여자분들 하는 집안일 그거 장난 아닙니다. 설겆이 하면은 허리랑 등이 쪼메 아플거구요. 걸레질 빡빡하면 죽음이죠. 걸레질 매일 빡빡하고 싶으시면 집에서 삼겹살 구워 드시면 됩니다.
  • 도라지
    2003.1.16 15:08 댓글추천 0비추천 0
    집안일 강추요.
  • 글쓴이
    2003.1.16 15:31 댓글추천 0비추천 0
    nrs2강추입니다. 우리나라에서 그래도 적당한 가격에 구할수있는제품이고, 우리나라인도가 어디 인도입니까? 거의 비포장수준입니다. 고로, 풀샥강추...
  • 글쓴이
    2003.1.16 15:32 댓글추천 0비추천 0
    풀샥타도 엉덩이 들기는 하지만, 그래도 강추강추...선수가 아니면 풀샥을...
  • 글쓴이
    2003.1.16 16:13 댓글추천 0비추천 0
    멀쩡한 사람도 허리는 엄청 아픕니다.. 자전거는 다리힘 당기는힘만 아니라 허리힘 엄청 씁니다 ^^몇개월 타니 통증은 없습니다 허리가 탄탄해졌나봐요 ^^
  • 글쓴이
    2003.1.16 16:56 댓글추천 0비추천 0
    제가 헤드텔 쓰는데..허리로 충격이 다옵니다..풀샥강추!
  • 김민우83
    2003.1.16 20:23 댓글추천 0비추천 0
    그냥 살짝 일어서서 승마하듯이 타는 것도 재밌던데... 근데 풀샥 무지하게 타고 싶다~!! 풀샥타면 어떤 느낌인가요? -_-
  • 글쓴이
    2003.1.17 09:55 댓글추천 0비추천 0
    전 하드테일에 한표 단 언덕을 주로 타시면 허리에 무리 업슴니다
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