튼튼해 질 수 있고 해로울수도 잇습니다
답변이 애매몽롱한것 같지만...

제경우에는
좋아진 경우입니다

주의할점은
기어를 가볍게해서 평지를 주행할때 2-9 내지는 2-7정도로해서
다니시고 알피엠을 높여타시는게 무릎에 무리가 안갑니다

하루 한시간씩 한달이면 무릅재활에 관해서 본인이 느낄수 잇을겁니다

무리한 주행은 오히려 너 나빠질수 잇습니다

꼭 피해야할사항입니다
1. 초장부터 무리한 업힐도전을 한다
2. 한강둔치에서 다른 자전거와 경쟁을 한다
3.자전거 세팅(안장높이및 안장각도,스템길이 및각도,핸들바 높이,자전거 사이즈와 자전거타는사람의 키)이 제대로 안된상태에서 장시간 주행

처음 한달간만 주의하시고 그다음 부터는 조금씩 강도를 늘리시면
무릅재활에 많은 도움이 될겁니다

> 무릎쪽에 인대나, 근육등등이 늘어났던 경험이 있던 학생인데요..
> 자전거 타기를 하면 무릎재활과 또 무릎이 튼튼해 질 수 있을까요??
> 아님,,, 자전거 타기가 해로운가요??
> 궁금합니다... 답변좀 부탁드릴께요..