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흡연하는 것과 자전거운동에 관해..

........2003.02.03 19:18조회 수 836추천 수 1댓글 14

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흡연하는 사람이 자전거와 같은 유산소 운동을 하면

심폐력이 줄어들까요? 아님 좋아질까요?

그렇게 심한 흡연가가 아니고 그냥 하루에 반갑두 안피는 사람이

평소에 즐겨 자전거를 탄다면 흡연에 대한 인체 미치는 영향이

줄어드는지..

항상 자전거를 타면서도 담배를 피는 바람에

건강에 너무 악영향이 끼치는건 아닌지

불안합니다..끊어야 한다는 생각은 하면서도..못끊는건

다들 아시잖아요?ㅎㅎ

흡연을 하면서도 최소한의 인체의 영향을 줄이는 방법이 있는지..


........
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댓글 14
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:31 댓글추천 0비추천 0
    금연한지 한달반정도 되어가는데.. 끊기전 기대와는 달리 심폐기능향상을 느끼기 어렵네요. 흡연의 단점을 운동의 장점이 커버하는것 같기도 하고... 정설은 운동후 흡연은 아주해롭다는
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:34 댓글추천 0비추천 0
    게 정설입니다. 운동에 필요한 충분한 산소를 받아들이기 위해서 폐포가 활짝열려있는 상태라 그렇답니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:35 댓글추천 0비추천 0
    흡연으로 폐속에 흡입된 유독물질중에, 타르 성분이 있는것은 아시죠? 폐속에 한번들어오면, 절대로 다시 안나갑니다. 타르가 아스팔트깔때 섞는 까만 액체란건 아시죠?
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:35 댓글추천 0비추천 0
    저도 한때, 군대에서 2년정도 폈는데, 지금 너무너무 후회하고 있습니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:36 댓글추천 0비추천 0
    흡연으로 인해, 안좋아진 신체 컨디션이, 운동으로 어느정도 보완될수는 있겠지만, 폐가 다시 소생하는건 아닙니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:37 댓글추천 0비추천 0
    저의 경우엔, 약 3년정도 흡연을 했는데, 그중 1년은 무자비하게 많이 폈습니다. 흡연의 피해는 나이를 어느정도 먹으면, 확연하게 느낄수 있습니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:50 댓글추천 0비추천 0
    하하 담배요 전 쉽게 끊을수가 있더라고요 그리고 밖으로 나가면 절대 안피고 지금은 안핀지 일주일 올해는 끊어야죠 저랑 같이 끊어요 그리고 심폐기능이 좋아진다는말 마자요 잔거 타면
  • 글쓴이
    2003.2.3 21:05 댓글추천 0비추천 0
    흡연후.. 1년 금연중.. ^^ 건강보다도 그냥 끊어보고 싶더군요.. 그냥 한번 끊어 보세요..
  • nills
    2003.2.3 23:11 댓글추천 0비추천 0
    숨찬 운동을 하고난뒤 담배를 피우면 유독물질이 더 깊이 흡수된다고 알고 있습니다.
  • nills
    2003.2.3 23:11 댓글추천 0비추천 0
    담배맛이 더 좋기도 하죠 ㅎㅎ
  • nills
    2003.2.3 23:12 댓글추천 0비추천 0
    금연한지 1년 정도 되었는데.. 확실히 틀려요.
  • nills
    2003.2.3 23:12 댓글추천 0비추천 0
    빡센 업힐을 해보면 알 수 있죠.
  • nills
    2003.2.3 23:13 댓글추천 0비추천 0
    끊으세요. 빨리 금연하지 못한게 후회 됩니다.
  • 글쓴이
    2003.2.4 10:44 댓글추천 0비추천 0
    금연 정말 쉽습니다. 저는 스무번도 넘게 끊었는데요. ^^;;
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