메뉴 건너뛰기


흡연하는 것과 자전거운동에 관해..

........2003.02.03 19:18조회 수 845추천 수 1댓글 14

    • 글자 크기


흡연하는 사람이 자전거와 같은 유산소 운동을 하면

심폐력이 줄어들까요? 아님 좋아질까요?

그렇게 심한 흡연가가 아니고 그냥 하루에 반갑두 안피는 사람이

평소에 즐겨 자전거를 탄다면 흡연에 대한 인체 미치는 영향이

줄어드는지..

항상 자전거를 타면서도 담배를 피는 바람에

건강에 너무 악영향이 끼치는건 아닌지

불안합니다..끊어야 한다는 생각은 하면서도..못끊는건

다들 아시잖아요?ㅎㅎ

흡연을 하면서도 최소한의 인체의 영향을 줄이는 방법이 있는지..


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 14
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:31 댓글추천 0비추천 0
    금연한지 한달반정도 되어가는데.. 끊기전 기대와는 달리 심폐기능향상을 느끼기 어렵네요. 흡연의 단점을 운동의 장점이 커버하는것 같기도 하고... 정설은 운동후 흡연은 아주해롭다는
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:34 댓글추천 0비추천 0
    게 정설입니다. 운동에 필요한 충분한 산소를 받아들이기 위해서 폐포가 활짝열려있는 상태라 그렇답니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:35 댓글추천 0비추천 0
    흡연으로 폐속에 흡입된 유독물질중에, 타르 성분이 있는것은 아시죠? 폐속에 한번들어오면, 절대로 다시 안나갑니다. 타르가 아스팔트깔때 섞는 까만 액체란건 아시죠?
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:35 댓글추천 0비추천 0
    저도 한때, 군대에서 2년정도 폈는데, 지금 너무너무 후회하고 있습니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:36 댓글추천 0비추천 0
    흡연으로 인해, 안좋아진 신체 컨디션이, 운동으로 어느정도 보완될수는 있겠지만, 폐가 다시 소생하는건 아닙니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:37 댓글추천 0비추천 0
    저의 경우엔, 약 3년정도 흡연을 했는데, 그중 1년은 무자비하게 많이 폈습니다. 흡연의 피해는 나이를 어느정도 먹으면, 확연하게 느낄수 있습니다.
  • 글쓴이
    2003.2.3 19:50 댓글추천 0비추천 0
    하하 담배요 전 쉽게 끊을수가 있더라고요 그리고 밖으로 나가면 절대 안피고 지금은 안핀지 일주일 올해는 끊어야죠 저랑 같이 끊어요 그리고 심폐기능이 좋아진다는말 마자요 잔거 타면
  • 글쓴이
    2003.2.3 21:05 댓글추천 0비추천 0
    흡연후.. 1년 금연중.. ^^ 건강보다도 그냥 끊어보고 싶더군요.. 그냥 한번 끊어 보세요..
  • 숨찬 운동을 하고난뒤 담배를 피우면 유독물질이 더 깊이 흡수된다고 알고 있습니다.
  • 담배맛이 더 좋기도 하죠 ㅎㅎ
  • 금연한지 1년 정도 되었는데.. 확실히 틀려요.
  • 빡센 업힐을 해보면 알 수 있죠.
  • 끊으세요. 빨리 금연하지 못한게 후회 됩니다.
  • 글쓴이
    2003.2.4 10:44 댓글추천 0비추천 0
    금연 정말 쉽습니다. 저는 스무번도 넘게 끊었는데요. ^^;;
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151543
98221 [문의]여자들 장바구니 달린 흰 자전거 있을까요? 2 fromunder 2006.06.10 456
98220 2 hermesjy 2006.08.05 564
98219 힙쌕 관련 질문드려요9 딱 걸렸어 2006.06.21 735
98218 힙색이 나을까요? 아님 가방이 나을까요?8 stachild 2005.10.26 780
98217 힙색에 물백 넣어서 다니시는분 계세요?5 이영빈 2007.07.08 703
98216 힘을줄때 삑사리 자동 변속에 대해...3 sumokms 2005.03.24 584
98215 힘을 주면 크랭크 쪽에서 소리가.....11 boxter 2004.10.12 803
98214 힘받을때 체인이 넘습니다7 악성 2007.08.27 799
98213 힘들어여...2 1kimhk 2004.06.03 480
98212 힘든 페달링시 페달에서 진동이 느껴집니다.1 ltg0484 2008.05.09 675
98211 힘든 페달링시 진동이 느껴지는데요1 ltg0484 2008.05.11 771
98210 힘든 업힐을해도 알이안배겨요..5 괴기매니아 2004.07.10 820
98209 힘껏 페달질 할때 페달이 툭... 툭... 하는 현상 해결책아시는분답변부탁드립니다.7 superwonjin 2005.01.13 776
98208 힘과 체력은 별 상관없나요?7 괴기매니아 2004.08.02 778
98207 힘 있는 페달링시 잡음 질문드립니다...+12 yhojin 2003.10.20 544
98206 힘 내세요. mtbpark 2002.12.15 1048
98205 1 kyh2580 2006.09.05 671
98204 힐탑통바지 질문드립니다.6 leej926 2004.11.06 518
98203 힐탑의 pro sport 라는 프레임 문의 wuju1 2005.11.16 216
98202 힐탑스포츠 Roxette 티타늄 프레임, 어떤가요?2 jonah1 2005.08.19 611
첨부 (0)
위로