다른것과 마찬가지로 키도 유전이 아닐까요?
그리고 조깅은 워밍업만큼만 권하고 싶습니다.
물론 길게 쉼없이 뛰면 탈진 상태에서 오는 뭐랄까... 형용할수 없는 쾌락을 맛볼수 있지만... 근본적으로 관절 계통에 무리를 주기 때문에 자제하는게 좋겠습니다.
그런점에서 자전거가 좋겠죠?
가끔 수영해주고....

참고로 유럽의사협회에서 발표한 내용에 따르면 전신, 유산소 운동으로 가장 좋은 세가지는 크로스컨츠리스키, 수영, 자전거랍니다.