1시간정도 라이딩을 하다보면 왼쪽손만 쥐가 납니다
손끝에 감각도 없어지고여 왜 한쪽손만 그러는 지여 자
세가 안조와서인가여 아님 잔거 세팅이 잘 안되서 일까여
알고 싶습니다
손끝에 감각도 없어지고여 왜 한쪽손만 그러는 지여 자
세가 안조와서인가여 아님 잔거 세팅이 잘 안되서 일까여
알고 싶습니다
댓글 1
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여러가지 문제가 있겠지만 그중에 제가 알고 있는 한가지만 말씀드리자면...
왼쪽손만 쥐가 나는 이유는 경추연골이 오른쪽 신경을 누를때도 그렇습니다.
가령 원래 목뼈가 좋지 않은 상태에서 장시간 고개를 위로 젖히고 라이딩을 하시면 안좋은 부분이 부각이 되지요..
우선 핸들바를 라이저바로 바꾸시거나 스템각도를 높이시거나 안장을 낮추시고 라이딩전에 목스트레칭..가령 목돌리기 같은걸 하세요...
이렇게 해도 왼쪽손에 계속 쥐가 나면 다른문제입니다.
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