유의 해야할 점 또는
준비해야할 점에 대해 알고싶습니당..

여기서 장거리라 함은
속초--->설 약 220km라 합니다.

아직 초보라-계속 초보일 껏 같지만 ^^;;-
멋모르고 가보려고 하거든염.
그래두 조심하고 챙겨야 할 것들은 알고 가야할 것 같은데 ...
도와주세염.. -0- ~~

예)  <장비>
      현재 준비된것-속도계, 클릿패달과 신발,안장덮개,썬크림
      준비예정인것-물백,앤드바,우비,긴바지,약품...
       <훈련??^^;;>
      18일 오전 6시 부터 동호~천호대교 한강 라딩 약 1시간
      21일 오전 6시 30분 남산 라딩.. 한바퀴반 약 1시간
      26일 양수리왕복 약 102km라딩...다섯시간 반
      <현재 컨디션>
      26일 휴유증으로 손마디 시림.
      -근데 장거리 갈때 그립을 꽉쥐고 있으니 손에 피가 안통하더라구염
         무쟈게 저리더니만... 이젠 시큰 거리네염...--;;; -
      맨소래담 바디 로션 삼아 바르고 다님-2틀간
      넘어져서 까진 다리 매시간 마데카솔로 어루고 달램.
      그리곤... 현재 배고픈 것 말고는 양호.. ^^

     더 준비 할건 없을까염...
     각오할꺼나..
     먹을껏 중 좋은것...