오늘 회사에 출근하면서 잔차를 타고 왔는데요 ,
웁스..도착하고 나니 온몸이 비명을 지르는게..아무래도 자세에 문제가 있는 듯 해서 질문을 드립니다.

전에 막차탈 때는 장시간을 타도 엉덩이 아주 약간 아픈거 빼고는 괜찮았는데 ,
오랜만에 타서 그런지 어깨부터 시작해서 허벅지 안쪽부분과 엉덩이가 마치 칼로 쑤시는 듯 하네요.

가장 황당한 점은 약 15~20분 사이의 거리를 전력질주도 아니고 무리안가게 달렸음에도 불구하고 온몸이 지쳐버린다는 것인데요..

제가 평소에 운동을 적당히 하는 편이라서 기초체력은 있구요.

아무래도 페달링이나 기어변속 , 자세에 문제가 많은 듯 해서 이렇게 질문을 올립니다.

* PS. 검색을 수차례 해봤지만 지금 제 상황에 맞는 글을 찾을 수 없어 이렇게 글을 올리니 양해부탁드리겠습니다.
그리고..--; 앞으로 타면서 질문점이 수없이 생길 듯 한데 ,
미리 예방할 수 있도록 혼자서 잔차를 배워볼 수 있는 인터넷 사이트 같은 것을 알려주시면 정말 감사드리겠습니다.
매번 질문만 올려서 죄송합니다.ㅠ.ㅠ;;