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[질문]언덕오르기(업힐)자세 질문입니다.

하로2003.05.24 22:47조회 수 499댓글 4

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안녕하세요.
현재 저의 언덕을 올라갈때의 자세는 안장 앞쪽의 좁은 부분에 올라타는
식입니다. 언덕 오르기가 좀 수월해지기는 하는데 안장의 좁고 딱딱한
앞 부분에 전립선 부위를 걸쳐놓고 탄다는 것이 좀 불안해서...

질문하고 싶은 내용은

1. 제 자세가 몹시 위험한 자세인지 아닌지
2. 혹시 좋지 않은 자세라면 아예 더 앞으로 앉아서 엉덩이 사이에 안장을
끼우고(ㅡㅡ;;) 올라가는 것이 맞는 것인지
3. 혹은 더 정확한 자세가 있으면 어떤 것인지

등등을 알고 싶습니다. 답변을 달아주시면 감사하겠습니다.


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댓글 4
  • 업힐시 핸들바에 손을 놓고 팔과 어깨가 일자로 되게 하시고 팔꿈치는 90도정도로 굽혀 주시고 상체는 숙이시고 엉덩이는 안장 코부분에 걸터 앉아서 페달질을 하시면 되겠습니다. 그리고 페달질과 동시에 양팔을 핸들바를 잡아 땡겨주시면서 리듬을 타시면서 업힐 하십시요.
  • 완벽한 설명이닷....
  • 혹시 그런 좋은업힐자세를 보여주는 사진을 볼수는 없을까요 글로는 2%부족해여 ^^;;;;;;;
  • 하로글쓴이
    2003.5.25 15:06 댓글추천 0비추천 0
    답변 감사합니다.^ ^
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