어제 저녁에 이마트간다고 자전거 끌고 나갔습니다.

준비운동 당연히 안하고, 그냥 페달질하다가...

신발이 클릿용이 아니라서, 왼쪽 발이 힘차게 페달을 벗어났습니다.

오론발은 페달위에 있고, 왼발만 페달 밖으로 삐끗한 상태였습니다.

그 순간 왼쪽 고관절( 다리와 골반 의 연결 조인트) 가 무척 아파왔습니다.

제 생각에 그 쪽 인대가 놀란 것 같은데. 아침에도 좀 아프네요.

허벅지를 위로 올리는 동작에서 계속 통증이 있네요.

시간이 지나면 좀 좋아질려나요?

클릿 신발 하나 사야겠습니다. 이러다가 또 다치면....