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한쪽무릎만 아프다면..

yhs18162003.05.28 15:23조회 수 529댓글 3

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자전거를 타고난후 한쪽무릎만 아프다면 무릎에 이상이 있는걸까요..?
이리저리 돌아보고 안장이나 기타등등에대해서는 이런저런상태로 맞춰서 타고있는데요. 30분정도타면 그뒤부터 왼쪽무릎이 아파오네요. 오른쪽무릎은 아무렇지도 않구요. 그리고 한 4년전쯤에 왼쪽무릎을 다친적이 있습니다
무릎이상일까요.. 아님 원래 약간부실한(?)왼쪽무릎이 갑작스러운 운동으로 인해서 놀라서 그런걸까요..-_-;;


yhs1816
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댓글 3
  • Bluebird
    2003.5.28 15:30 댓글추천 0비추천 0
    저도 옛적에 헬쓰를 무리하게 해서, 왼쪽 무릎 속이 두달정도 아픈적이 있고, 그 후로 등산을 하거나 하면 무릎이 아파옵니다. 그래서, 저는 MTB 를 타면서도 비슷한 현상이 있었습니다. 이러 저러한 현상을 떠나서, 라이딩 전에 무릎주위를 충분히 맛사지 해주시고, 출발초기에는 기어를 가볍게 해서, 하체를 풀어준다는 느낌으로 몸풀기를 하시면, 많이 없어질겁니다.
  • 멋진넘
    2003.5.28 16:43 댓글추천 0비추천 0
    갑작스레 급격한 운동을 해서 그런듯 합니다. 저도 헬스할때 급격하게 움직이기 때문에 양쪽 무릅이 한달간 아픈적이 있었지만 주기적으로 스트레칭을 해주니 곧 없어졌습니다. 잔차를 타실때 저단으로 스트레칭을 해주세요~ 순간 힘을 주는 것보다는 꾸준히 부드럽게 움직여 주시구요 그럼 즐라~
  • fa6859
    2003.5.28 19:42 댓글추천 0비추천 0
    무릎에는 여러가지인대가 있습니다 전후방십자인대 측방인대 그리고전후좌우반월판인대가있죠 여러가지 사유가있겠지만외부적인충격에의해서도 많이 손상됩니다이런인대가 끊어지면 사람이걷는데 불편을느끼거나 걷지못하는상태가되죠 아니면 무릎에 인대조각들이 관절사이에끼어서 아픈증상이오기도하고요 저도 한번침대에서 떨어져 무릎을다쳤는데 비만오면아픕니다^&^제가 의사도 아닌데 주제넘게.....참고만하세요 MRI실에 근무하는관계로 몇자적습니다
    즐라하세용~~~
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