입문 한지 얼만 안된 왕 초보 입니다.
주로 중량천 자전거도로를 달리고 있습니다.
자전거를 탈때 엉덩이는 덜 아픈데 손목하고 목 부분이
아파서 오래 탈수가 없습니다.
평소 자전거를 탈때 제 자세는 안전을 위해 브레이크 레버에
손가락의 검지와 중지를 올려놓고 타고
앞을 내다보기위애 고개를 위로 좀 크게 들게 되더라고요.
제 자세가 잘못 되서 손목하고 목 부분이 아픈건가요???
아니면 자전거의 안장높이나 다른 부분을 잘못 세팅해서 인가요???
올바른 자세에 대해 고수님들의 조언 좀 부탁드립니다.