초보의 짧은 소견입니다...
핸들바를 낮춰서 몸이 앞으로 숙여질 수록 페달링할 때 배근육을 더 많이 사용할 수 있기 때문에 힘쓰기 좋습니다. 공기 저항도 당연히 줄어들겠구요. 그런 의미에서 배꼽이 탑튜브에 가까와 진다는 의미라면, 적정 한도까지는 배꼽이 탑튜브에 가까와야 한다고 말할 수 있지 않을까요..?
하지만 길거리에서 간혹 마주치게 되는 자세로... mtb 기본자세인 팔을 약간 굽히고 등을 약간 둥글리는 자세와는 반대로 팔을 쭉 펴서 버티고 배를 늘어뜨린 폼으로 타는 의미라면 좋을 게 없을 거구요...

혹시 말씀하신 자세가, 역도할때 앉아서 역기 들어올리는 자세...
즉, 엉덩이는 내밀고, 허리는 쑥 넣고, 가슴은 펴는 자세를 말씀하시는 것이라면, 누군가가 자전거 타기 좋은 자세라고 하길래, 저도 며칠 그 자세로 타본 경험이 있습니다만...
며칠후 어깨에서 등쪽으로 심한 고통을 느껴, 좋지 않은 자세라는 결론을 얻었습니다.
아마도 배를 탑튜브쪽으로 내밀면서 등근육이 과도하게 긴장되어, 근육통을 유발한 것 같습니다.
그리고 나서, 다른 분들을 아무리 봐도 그런식으로 타시는 분은 안 계시더라구요...
자연스러운 자세가 가장 좋은 자세가 아닐까요...^^