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왕초보 고수님의 조언 부탁합니다.

noja9112003.06.14 01:46조회 수 288댓글 2

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오늘 처음으로 청담에서 상계동까지 갔다왔습니다.
운행중 손목이 자주아픈데 어떻게 고치나요.
안장을 내리고타도 손목이 아픔니다. 어디서 읽었는데 무게중심을 자전거 중앙에 두어야 한다고 하는데 주행중에 그느낌이 어떤건지 모르겠더라구요..
힘이자꾸 핸들쪽으로 쏠리는군요. 어떻게 자세연습을하나요.조언부탁합니다.
그리구. 청담에서 상계동으로 출퇴근하려 합니다. 좋은 길 안내부탁합니다.
제일빠른길도 부탁드립니다.. 감사합니다...


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댓글 2
  • 손목이 꺽이지 않도록 세팅을 하세요...
  • 손목에 지나치게 힘이 들어간게 아닌가 싶습니다.
    긴장을 하면 몸이 굳어지게 되는데 이럴때 몸으로 오는 충격은 각 관절에 무리를 주지요. 라이딩시 근육의 이완을 주시고 험한 요철을 넘을때도 부드럽게 리듬을 타는 법을 익히시면 좋겠습니다.
    잘 이해가 안가시면 MTB 다운힐 비디오를 보시면 되겠습니다.
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