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손가락이~~

jjoongs2003.06.21 23:55조회 수 415댓글 7

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최근에 브래이크 셋팅으로 인해서 원핑거 브래이킹이 가능하게 되었는데요~
이상하게 원핑거 브래이킹을 하고나서 부터 검지 손가락이 아프기 시작했습니다..

브래이킹을 할때는 손가락이 아프지는 않지만 구냥 손가락을 뒤로 젖히는 것은 아프지 않는데 안으로 구부릴때 조금씩 아픕니다...
왜 손가락이 아플까요?
브래이크를 잡는 자세가 잘못되어서 그런지??
고수님들의 조언을 부탁드립니다...


jjoongs
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산악자전거를 사고싶은데. (by qopqop) 브레이킹 턴 (by blusky37)
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댓글 7
  • @@
    2003.6.22 01:24 댓글추천 0비추천 0
    뒤로 손가락을 젖히면?
    아직 익숙하지 않어서 알생긴거 아닌가요? ^_^

    손가락도 알생기니 좀더 타보시거나..
    특정 마디부분 같은 곳이 콕콕 아프시다면 그냥 두 손가락을 이용하세요..
  • 날초~
    2003.6.22 01:30 댓글추천 0비추천 0
    가운데 손가락도 가끔 이용해 보시고 검지와 가운데로 투핑거도 해 보세요 전 가운데 손가락만 쓰는데 그립도 확실히 잡을수 있고 브레이킹 파워도 좋고 잘 쓰고 있습니다.
  • jjoongs글쓴이
    2003.6.22 01:35 댓글추천 0비추천 0
    알생겨서 그런건가요??? 그런데 오른손가락은 안아픈데 왼손가락만 아프네요~~ 정확히 아픈곳은 젤 안쪽 관절(즉 주먹있는 관절)이 쉽게 말해서 주먹을 쥘때 아프네요~~
  • 십자수
    2003.6.22 01:38 댓글추천 0비추천 0
    일시적 현상입니다. 계속 원핑거 연습(버릇)을 들이면 자연스레 없어질듯합니다. 둘이 하던 일 혼자 하는데 어찌 힘 안들겠습니까/ 자신도 모르게 손의 인대 근육 등이 긴장을 한겁니다.. 사용중에 무리한 힘이 들어가기도.. 심해지거나 좋아지지 않으면 그냥 투핑거 하세요. 전두 중지 원핑거합니다.
  • cyclepark
    2003.6.22 02:43 댓글추천 0비추천 0
    저도 중지 원핑거 합니다~
    (아비드 SD 7 레버)
    전에 xt 디스크를 잠깐 사용했을 때는 검지 원핑거를 주로 사용했었습니다.
    시마노 레버가 아비드에 비해 작거든요~
    앞에 분들께서 조언해 주신대로, 아프시다면 무리해서 계속 사용하시지 마시고, 중지나 투핑거로 하심이 좋겠습니다.
  • 균택
    2003.6.22 05:14 댓글추천 0비추천 0
    생각보다 우리 손의 손가락 근육들이 발달이 잘 안되어있습니다. 이런 손가락근육을 편소보다 많이 사용하게 되면 그부분에 통증이 오게 됩니다 흔히 알생겼다고 합니다. 해결방법은 라이딩전에 손가락을 충분히 풀어주고 라이딩후 집에서 맨소래담 등으로 마사지를 해주세요. 그 근육들이 필요한만큼 발달하고 나면. 통증은 사라집니다.
  • jjoongs글쓴이
    2003.6.22 11:43 댓글추천 0비추천 0
    네~ 알겠습니다... 전 또 손가락에 이상이 생긴줄 알고 침이라도 맞아야 하나 했는데~~
    왈바 고수님들 조언해 주셔서 감사합니다.....
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