메뉴 건너뛰기


그리고 회원님들 업힐하실때 호흡법이 있으신지요?

crazywater2003.06.26 12:25조회 수 412댓글 4

    • 글자 크기


전에 초등학교 시절 아버지랑 조깅하면, 아버지가 호흡법 가려쳐주시고 그랬거든요.

오늘 남산가면서 혼자 많이 생각했거든요...

구강으로 하는 호흡법은 계속 숨이 차더라구요.

코로 두번들이쉬고, 입으로 내쉬고... 이런식으로 어떤 방법이 있을 것 같습니다.

혹시나 자신의 방법이 있다면 좀 알려주세요.


crazywater
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 4
  • 2003.6.26 13:55 댓글추천 0비추천 0
    흠흠 하하 법......ㅡㅡ; 적으셨네요.. 한참 힘들때 페달 박자에 맞춰 두번 코로 들이마시고 하하 하면서 두번 입으로 내쉬고.. 근데 최고 기어일때 이 박자로 하면 과산소증으로 쓰러질지도 ^^;;
  • 켈로그
    2003.6.26 14:49 댓글추천 0비추천 0
    호흡 신경쓸수가 없던데요. ㅡ.ㅡ; 헐떡헐떡~ 헉헉~
  • 날초~
    2003.6.26 15:35 댓글추천 0비추천 0
    라마즈 호흡법이 어떨까요? -_-;; 궁금하신 사항은 가까운 산부인과나 분유회사 책자 임심과 출산을 참고 하세요.
  • 에이쒸원
    2003.6.26 22:47 댓글추천 0비추천 0
    흠흠하하가 좋구요 더 숨이 찰때는 흠흠 두번마시고
    빠르게 하하하 세번내밷으세요...
    숨이 찰때는 미쳐 이산화탄소를 다 내뿜지 못하고 다시 마시기때문에 헤모글로빈이 산소랑 결합을 못하고 이산화글로빈이 되어서 근육에 산소가 모자라 피로가 더 빨리오고 더 숨이 차게 됩니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151826
98212 프레임 교체시 가장 적절한 방법은?8 ........ 2002.12.11 2335
98211 참고하세여.3 ........ 2002.12.12 1463
98210 스템 나사산이 나갔습니다14 임아행 2002.12.11 2000
98209 청주시합 언제 TV에나오나요4 ........ 2002.12.11 1489
98208 [re] [질문] 헤드셋 zara 2002.12.11 1357
98207 [질문] 헤드셋2 ........ 2002.12.11 1541
98206 스템 추천부탁드려요7
임아행 2002.12.11 1739
98205 눈이나 비가올때는 어케 하나요?3 ........ 2002.12.11 1465
98204 페달문의..7
k2340kr 2002.12.11 1808
98203 국내에 roach 보호대 파는곳 없나요?2 ........ 2002.12.11 1531
98202 캣아이 HL-RC220라이트 사용하시는분 계신가요?6 R H I N O 2002.12.11 1548
98201 [re] 락샥 월드컵 2003 질문 입니다 ........ 2002.12.11 1173
98200 락샥 월드컵 2003 질문 입니다 Bikeholic 2004.04.25 1030
98199 락샥 월드컵 2003 질문 입니다1 ........ 2002.12.11 1440
98198 [re]추가 질문입니다3 lisa 2002.12.11 1237
98197 스페샬 라이즈드 P3에 대해 아시는 분?10 lisa 2002.12.11 1515
98196 [re] 혹시 알곤 용접하시는곳 아시나요?? ........ 2002.12.11 1207
98195 혹시 알곤 용접하시는곳 아시나요??1 서비 2002.12.11 1503
98194 mtb전문지도 해주실분을 찿습니다..*^^*2 ........ 2002.12.11 1360
98193 손이시려워 꽁 발이시려워 꽁 답변좀 ^^12 잠뱅이 2002.12.11 1512
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4911다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로