메뉴 건너뛰기


그리고 회원님들 업힐하실때 호흡법이 있으신지요?

crazywater2003.06.26 12:25조회 수 406댓글 4

    • 글자 크기


전에 초등학교 시절 아버지랑 조깅하면, 아버지가 호흡법 가려쳐주시고 그랬거든요.

오늘 남산가면서 혼자 많이 생각했거든요...

구강으로 하는 호흡법은 계속 숨이 차더라구요.

코로 두번들이쉬고, 입으로 내쉬고... 이런식으로 어떤 방법이 있을 것 같습니다.

혹시나 자신의 방법이 있다면 좀 알려주세요.


crazywater
    • 글자 크기
그리고 하나만 더^^;; (by skylinelook) 그리고.. (by sun0331)
목록

댓글 달기

댓글 4
  • 2003.6.26 13:55 댓글추천 0비추천 0
    흠흠 하하 법......ㅡㅡ; 적으셨네요.. 한참 힘들때 페달 박자에 맞춰 두번 코로 들이마시고 하하 하면서 두번 입으로 내쉬고.. 근데 최고 기어일때 이 박자로 하면 과산소증으로 쓰러질지도 ^^;;
  • 켈로그
    2003.6.26 14:49 댓글추천 0비추천 0
    호흡 신경쓸수가 없던데요. ㅡ.ㅡ; 헐떡헐떡~ 헉헉~
  • 날초~
    2003.6.26 15:35 댓글추천 0비추천 0
    라마즈 호흡법이 어떨까요? -_-;; 궁금하신 사항은 가까운 산부인과나 분유회사 책자 임심과 출산을 참고 하세요.
  • 에이쒸원
    2003.6.26 22:47 댓글추천 0비추천 0
    흠흠하하가 좋구요 더 숨이 찰때는 흠흠 두번마시고
    빠르게 하하하 세번내밷으세요...
    숨이 찰때는 미쳐 이산화탄소를 다 내뿜지 못하고 다시 마시기때문에 헤모글로빈이 산소랑 결합을 못하고 이산화글로빈이 되어서 근육에 산소가 모자라 피로가 더 빨리오고 더 숨이 차게 됩니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138612
77262 그럼 자이안트 유콘도 유사앰티비 입니까!!!3 ohrange 2004.04.02 513
77261 그럼 작게 나오는..2 ........ 2003.01.01 338
77260 그럼.. 자전거100배즐기기라는 책이요~5 똥글뱅이 2003.07.16 623
77259 그럼신고해도 되겠지요???1 jehii_1 2004.01.25 441
77258 그렇게 튼튼하다는 u락에 대해..8
deucal 2004.03.05 695
77257 그렇군요.. 무난한 사이클 조립 비용은 얼마나 들까요;;8 tazodaa 2006.06.10 435
77256 그렇다면 야메[원이] 2005.11.06 204
77255 그렇다면 아xx바포기 .ea70(포함)급라이져바중강추는요?4 서울남자 2003.08.18 433
77254 그렇다면,, 메리다 700-V 와 500-D 는..??3 corpser78 2007.05.15 742
77253 그레메카 마그네슘 휠에대해서 잘 아시는분3 wjung1221 2004.02.11 198
77252 그룬지 그레스가 무언가요? dunkhan 2005.07.06 153
77251 그리 사정이 좋지않은 지방도로에서는 무슨 타이어???2 ditrid 2003.09.19 381
77250 그리고 magulite 2005.10.27 142
77249 그리고 질문 하나 더 드립니다. 3잔차중 추천부탁드립니다.8 freeboom 2006.08.16 408
77248 그리고 질문한가지더 샥 분해 질문입니다.1 crazywater 2003.06.07 232
77247 그리고 하나만 더^^;;1 skylinelook 2004.03.15 189
77246 그리고 하나만 더^^;;1 skylinelook 2004.03.15 166
그리고 회원님들 업힐하실때 호흡법이 있으신지요?4 crazywater 2003.06.26 406
77244 그리고..11 sun0331 2003.02.15 253
77243 그리메카 휠셋 아시는분....3 은하철도 2003.09.09 231
검색 정렬
이전 1 ... 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로