맞아요..그냥 챙겨서 나가면된다고 생각해서 5분 10분을

생각하는데 님처럼 30분이 넘게 지나갈때가 많죠..ㅡ.ㅡ;

특히 자전거복장 입을때 잘어울리나 하고 거울보고,이것
저것 하다보면 ㅋㅋ

운동은 여유롭게 하는 것이 좋지 않겠습니까.^^
준비운동과 자전거 점검을 빼시면 15분 이내로 줄이실 수도 있겠지만 저라면 차라리 다 하고 30분 후에 나가겠습니다.

선블록만 발라도 30분 입니다. 30분 후부터 효과가 있기 때문에.. 일단 젤만저 바르고 옷입고 어쩌고 빠르면 5분. 요즘은 미리 선블록 발라두고 대기시간을 줄여서 10분 출동~ 자전거복은 단벌이라 거울볼것도 없구요.. ㅜ.ㅜ 오히려 동네 마실나갈때 신경이 더 쓰이죠. 발목에 밴드도 감고 옷도 골라야하고.. ^^

흑....ㅠ.ㅠ
친구가 아래서 기다리는데도 30분 이상 걸린다면요?....