메뉴 건너뛰기


손목통증은 어떻게???

chosm52003.07.03 20:15조회 수 469댓글 7

    • 글자 크기


피셔마린을 타고다니는 초본데요...

키가 176이고 잔차는 17.5인치거든요...

좀타다보면 팔이 저리고 손목이 아프거든요...

제 자세가 잘못된건가요??

팔에 힘을 빼면 안그런데 팔에 힘빼는건 오르막이나 내리막에서밖에 안되더라구요...평지에서 힘뺄려면 자세교정이 필요한가요??

그리고팔에 힘빼고타는건가요??

안장높이는 여러곳에서 알아본정보로 적당히 맞춘거 같거든요...
평지에서 등각도 45도와 발을쭉뻗었을때 약간구부러지는정도...이렇게요...

다른곳은 참편한데 팔이 문제내요...


chosm5
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 7
  • dhunter
    2003.7.3 20:16 댓글추천 0비추천 0
    안장 앞뒤 길이, 스템 길이, 브레이크 레버/변속 레버의 각도등이 총합적으로 일어나는 증상입니다. 지금 자전거가 너무 길어서 (특히 안 그래도 긴 게리피셔에 17.5인치시라니 더욱더) 일어나는 증상입니다.
  • dhunter
    2003.7.3 20:17 댓글추천 0비추천 0
    ... 프레임을 한치수 작은걸로 바꾸세요. (...)
  • yoo4318
    2003.7.3 21:02 댓글추천 0비추천 0
    스템을 짧고 각도가 큰 것으로 바꾸면 어떨까요.
  • dhunter
    2003.7.3 21:04 댓글추천 0비추천 0
    이미 게리피셔가 스템을 짧게 쓰는 만큼, 조금 줄이는건 큰 의미가 없어보입니다. '';
  • 엄마겟돈
    2003.7.3 21:15 댓글추천 0비추천 0
    저도 예전에 손목이 아팠는데 친구가 브레이크 레버 각도와 안장 앞뒤 간격을 조절해준 결과 씻은 듯이 났던 기억이 있습니다.^^
  • 날초~
    2003.7.3 21:36 댓글추천 0비추천 0
    초보시라면 아픈게 당연하지 않을까요? 조금만 지나시면 익숙해 지실겁니다. 엉덩이처럼요. 여러 정보로 조정을 하셨다니 아직 익숙치 않은 자세때문이 아닐까 합니다. 몇주타도 계속 아프다면 문제지만 얼마 안되셨다면 안아픈게 이상한거겠지요.. ^^ MTB가 앞으로 체중분배가 타 자전거보다 많이 배분되서 그럴수도 있습니다. 힘을빼고 가볍게 잡는것도 시간이 해결해 주는것 같은데요. 좀타다보면 요령이 생깁니다. 다운힐에도 힘을 빼고 타는 고수분들이 많지요.
  • 바쿠둘
    2003.7.4 00:35 댓글추천 0비추천 0
    이건 아무리 봐도 각도 조정이나 자세 문제가 아니라 너무 큰 차체(탑튜브가 특히 더 길다는) 자신의 무게를 허리도 어느정도 받쳐 줘야 하는데 너무 굽혀져 전부 손목으로 가서 그런것입니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 143817
98222 직진성이 좋다???76 허우대멀쩡 2008.01.03 6000
98221 .53 ijazz78 2006.09.28 2195
98220 ==말 나온 김에 조사 들어 갑니다..자신의 자전거 모델과 비비사이즈==51 십자수 2004.10.30 2270
98219 이런 사람은 어떻게 말해서 설득해야 될까요?44 crazyits 2005.07.19 799
98218 자전거 최고속도~~ ☆★☆★☆★☆★43 브레드피트 2004.05.12 2249
98217 입문자가 specialized M5 타고다니면?43 ........ 2003.01.30 1078
98216 오늘 A/S받으러갔다가 개취급당했습니다..41
terran76 2003.07.22 2455
98215 티타늄프레임39 kwangjik88 2006.01.07 9242
98214 최고의 하드테일 프레임 투표 부탁드립니다.38 강쇠 2004.05.06 1123
98213 개가 따라올땐?38 manoman 2003.08.11 898
98212 평속이...28.64 이면..??37 빨강머리 2007.06.13 1017
98211 (설문) 가장 이상적인 XC 풀샥은 뭘까요?37 Ebisu 2005.10.07 1972
98210 잔차질에 우리너무 거품이 들어 간거 아닌가요?37 lehosung 2005.09.30 1215
98209 순간최고시속 40 Km 돌파 했습니다..다른 분들은???37 noplchoib 2005.04.11 1121
98208 250에서 좀 무리해서 800까지 자금 마련했습니다.36 sasin2526 2005.02.28 876
98207 설문조사36 우에사카 2003.11.13 380
98206 헬멧 착용.....꼭 해야하나요? 35 tamuchin 2008.05.01 1467
98205 한강만 왔다갔다 하기에 적당한 걸로 모가 있을까요?35 workerzzang 2007.12.11 1719
98204 xc최고의 허브 성능/가격 ~~ 투표하고 가셈35 청노루 2006.12.21 2822
98203 체중 늘리는 방법 ?35 망세 2006.03.30 1020
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로