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손목통증은 어떻게???

chosm52003.07.03 20:15조회 수 469댓글 7

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피셔마린을 타고다니는 초본데요...

키가 176이고 잔차는 17.5인치거든요...

좀타다보면 팔이 저리고 손목이 아프거든요...

제 자세가 잘못된건가요??

팔에 힘을 빼면 안그런데 팔에 힘빼는건 오르막이나 내리막에서밖에 안되더라구요...평지에서 힘뺄려면 자세교정이 필요한가요??

그리고팔에 힘빼고타는건가요??

안장높이는 여러곳에서 알아본정보로 적당히 맞춘거 같거든요...
평지에서 등각도 45도와 발을쭉뻗었을때 약간구부러지는정도...이렇게요...

다른곳은 참편한데 팔이 문제내요...


chosm5
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댓글 7
  • dhunter
    2003.7.3 20:16 댓글추천 0비추천 0
    안장 앞뒤 길이, 스템 길이, 브레이크 레버/변속 레버의 각도등이 총합적으로 일어나는 증상입니다. 지금 자전거가 너무 길어서 (특히 안 그래도 긴 게리피셔에 17.5인치시라니 더욱더) 일어나는 증상입니다.
  • dhunter
    2003.7.3 20:17 댓글추천 0비추천 0
    ... 프레임을 한치수 작은걸로 바꾸세요. (...)
  • yoo4318
    2003.7.3 21:02 댓글추천 0비추천 0
    스템을 짧고 각도가 큰 것으로 바꾸면 어떨까요.
  • dhunter
    2003.7.3 21:04 댓글추천 0비추천 0
    이미 게리피셔가 스템을 짧게 쓰는 만큼, 조금 줄이는건 큰 의미가 없어보입니다. '';
  • 엄마겟돈
    2003.7.3 21:15 댓글추천 0비추천 0
    저도 예전에 손목이 아팠는데 친구가 브레이크 레버 각도와 안장 앞뒤 간격을 조절해준 결과 씻은 듯이 났던 기억이 있습니다.^^
  • 날초~
    2003.7.3 21:36 댓글추천 0비추천 0
    초보시라면 아픈게 당연하지 않을까요? 조금만 지나시면 익숙해 지실겁니다. 엉덩이처럼요. 여러 정보로 조정을 하셨다니 아직 익숙치 않은 자세때문이 아닐까 합니다. 몇주타도 계속 아프다면 문제지만 얼마 안되셨다면 안아픈게 이상한거겠지요.. ^^ MTB가 앞으로 체중분배가 타 자전거보다 많이 배분되서 그럴수도 있습니다. 힘을빼고 가볍게 잡는것도 시간이 해결해 주는것 같은데요. 좀타다보면 요령이 생깁니다. 다운힐에도 힘을 빼고 타는 고수분들이 많지요.
  • 바쿠둘
    2003.7.4 00:35 댓글추천 0비추천 0
    이건 아무리 봐도 각도 조정이나 자세 문제가 아니라 너무 큰 차체(탑튜브가 특히 더 길다는) 자신의 무게를 허리도 어느정도 받쳐 줘야 하는데 너무 굽혀져 전부 손목으로 가서 그런것입니다.
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