메뉴 건너뛰기


손목통증은 어떻게???

chosm52003.07.03 20:15조회 수 473댓글 7

    • 글자 크기


피셔마린을 타고다니는 초본데요...

키가 176이고 잔차는 17.5인치거든요...

좀타다보면 팔이 저리고 손목이 아프거든요...

제 자세가 잘못된건가요??

팔에 힘을 빼면 안그런데 팔에 힘빼는건 오르막이나 내리막에서밖에 안되더라구요...평지에서 힘뺄려면 자세교정이 필요한가요??

그리고팔에 힘빼고타는건가요??

안장높이는 여러곳에서 알아본정보로 적당히 맞춘거 같거든요...
평지에서 등각도 45도와 발을쭉뻗었을때 약간구부러지는정도...이렇게요...

다른곳은 참편한데 팔이 문제내요...


chosm5
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 7
  • dhunter
    2003.7.3 20:16 댓글추천 0비추천 0
    안장 앞뒤 길이, 스템 길이, 브레이크 레버/변속 레버의 각도등이 총합적으로 일어나는 증상입니다. 지금 자전거가 너무 길어서 (특히 안 그래도 긴 게리피셔에 17.5인치시라니 더욱더) 일어나는 증상입니다.
  • dhunter
    2003.7.3 20:17 댓글추천 0비추천 0
    ... 프레임을 한치수 작은걸로 바꾸세요. (...)
  • yoo4318
    2003.7.3 21:02 댓글추천 0비추천 0
    스템을 짧고 각도가 큰 것으로 바꾸면 어떨까요.
  • dhunter
    2003.7.3 21:04 댓글추천 0비추천 0
    이미 게리피셔가 스템을 짧게 쓰는 만큼, 조금 줄이는건 큰 의미가 없어보입니다. '';
  • 엄마겟돈
    2003.7.3 21:15 댓글추천 0비추천 0
    저도 예전에 손목이 아팠는데 친구가 브레이크 레버 각도와 안장 앞뒤 간격을 조절해준 결과 씻은 듯이 났던 기억이 있습니다.^^
  • 날초~
    2003.7.3 21:36 댓글추천 0비추천 0
    초보시라면 아픈게 당연하지 않을까요? 조금만 지나시면 익숙해 지실겁니다. 엉덩이처럼요. 여러 정보로 조정을 하셨다니 아직 익숙치 않은 자세때문이 아닐까 합니다. 몇주타도 계속 아프다면 문제지만 얼마 안되셨다면 안아픈게 이상한거겠지요.. ^^ MTB가 앞으로 체중분배가 타 자전거보다 많이 배분되서 그럴수도 있습니다. 힘을빼고 가볍게 잡는것도 시간이 해결해 주는것 같은데요. 좀타다보면 요령이 생깁니다. 다운힐에도 힘을 빼고 타는 고수분들이 많지요.
  • 바쿠둘
    2003.7.4 00:35 댓글추천 0비추천 0
    이건 아무리 봐도 각도 조정이나 자세 문제가 아니라 너무 큰 차체(탑튜브가 특히 더 길다는) 자신의 무게를 허리도 어느정도 받쳐 줘야 하는데 너무 굽혀져 전부 손목으로 가서 그런것입니다.
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151472
98222 ［문의］여자들　장바구니　달린　흰　자전거　있을까요？　2 fromunder 2006.06.10 456
98221 ＇2 hermesjy 2006.08.05 564
98220 힙쌕 관련 질문드려요9 딱 걸렸어 2006.06.21 732
98219 힙색이 나을까요? 아님 가방이 나을까요?8 stachild 2005.10.26 779
98218 힙색에 물백 넣어서 다니시는분 계세요?5 이영빈 2007.07.08 680
98217 힘을줄때 삑사리 자동 변속에 대해...3 sumokms 2005.03.24 574
98216 힘을 주면 크랭크 쪽에서 소리가.....11 boxter 2004.10.12 797
98215 힘받을때 체인이 넘습니다7 악성 2007.08.27 799
98214 힘들어여...2 1kimhk 2004.06.03 480
98213 힘든 페달링시 페달에서 진동이 느껴집니다.1 ltg0484 2008.05.09 645
98212 힘든 페달링시 진동이 느껴지는데요1 ltg0484 2008.05.11 743
98211 힘든 업힐을해도 알이안배겨요..5 괴기매니아 2004.07.10 819
98210 힘껏 페달질 할때 페달이 툭... 툭... 하는 현상 해결책아시는분답변부탁드립니다.7 superwonjin 2005.01.13 767
98209 힘과 체력은 별 상관없나요?7 괴기매니아 2004.08.02 778
98208 힘 있는 페달링시 잡음 질문드립니다...+12 yhojin 2003.10.20 542
98207 힘 내세요. mtbpark 2002.12.15 1048
98206 힘1 kyh2580 2006.09.05 669
98205 힐탑통바지 질문드립니다.6 leej926 2004.11.06 518
98204 힐탑의 pro sport 라는 프레임 문의 wuju1 2005.11.16 216
98203 힐탑스포츠 Roxette 티타늄 프레임, 어떤가요?2 jonah1 2005.08.19 608
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로