멋 모르고 오늘 하루 출발했다가, 논스탑으로 100km 주행했습니다.

완전 돌아버리겠더군요.... 해발1000m 산까지 하나 넘으니... ㅡ_ㅡ;

최근 게시판에서 이온음료는 너무 많이 섭취하면 안 좋다고 하던데요.

출발할때 파워에이드 통에 보리차를 담고 가서, 중반에 다 마신후.

다시 파워에이드를 중간에서 구입...그리고 갔다가 반환점 찍고...

오는길에 다시 파워에이드 한통을 더 마셨지요... 글구 도착해서 한통.

중간에 쉰적이 없어서 뭐 먹은것도 없고 물 1통. 이온음료 3통인데...

뭐. 이정도면 적당한거지요? 항상 혼자 다니는 터라... 흠흠 ^^...