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안녕하세요 업힐후 허리가 정말 아픕니다.

스페얼딩2003.07.20 20:41조회 수 471댓글 5

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저번에 문형산과

강촌코스를 갔다왔는데

업힐시 허리가 너무 아프더라구요;;

어떻게 해결하면 좋을지;;


스페얼딩
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댓글 5
  • coda10
    2003.7.20 21:34 댓글추천 0비추천 0
    저도 많이 아픕니다--; 궁디두--;
  • Vision-3
    2003.7.20 21:49 댓글추천 0비추천 0
    허리를 너무 굽히는거 아니신지..
  • kissdei
    2003.7.20 22:52 댓글추천 0비추천 0
    저도 많이 아파서 추나요법으로 치료를 받았습니다.
    너무 한번에 많이 무리하면 옆구리쪽에 무리가 가면서 허리부분까지 통증이온다고 하네요. 허리도 허리지만 옆구리부분을눌러서 많이 아픈 부분에 부황을 뜨시거나, 파스를 붙이세요. 많이 만져주셔서 딱딱한 것 풀어주시구요.
  • 짜우짜우
    2003.7.20 23:27 댓글추천 0비추천 0
    저도 잔차타면 무쟈게 아퍼요T.T;;;
  • 스파이크
    2003.7.20 23:42 댓글추천 0비추천 0
    저도 강촌에서 허리통증을 느꼈었는데....제경우엔 핸들과 안장의 높이차가 너무 큰것이 원인이었던거 같았습니다...핸들을 약간 높이고 안장을 약간 낮추니 사라졌씁니다....
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