메뉴 건너뛰기


안녕하세요 업힐후 허리가 정말 아픕니다.

스페얼딩2003.07.20 20:41조회 수 471댓글 5

    • 글자 크기


저번에 문형산과

강촌코스를 갔다왔는데

업힐시 허리가 너무 아프더라구요;;

어떻게 해결하면 좋을지;;


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 저도 많이 아픕니다--; 궁디두--;
  • 허리를 너무 굽히는거 아니신지..
  • 저도 많이 아파서 추나요법으로 치료를 받았습니다.
    너무 한번에 많이 무리하면 옆구리쪽에 무리가 가면서 허리부분까지 통증이온다고 하네요. 허리도 허리지만 옆구리부분을눌러서 많이 아픈 부분에 부황을 뜨시거나, 파스를 붙이세요. 많이 만져주셔서 딱딱한 것 풀어주시구요.
  • 저도 잔차타면 무쟈게 아퍼요T.T;;;
  • 저도 강촌에서 허리통증을 느꼈었는데....제경우엔 핸들과 안장의 높이차가 너무 큰것이 원인이었던거 같았습니다...핸들을 약간 높이고 안장을 약간 낮추니 사라졌씁니다....
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138947
52762 저기 아주과격한 xc나 dh동영상 을보고싶은데...5 zizonkkm 2005.05.07 497
52761 업글 질문이요...2 kim1389 2005.05.07 172
52760 핸들바,,,,,,문의입니다 좀 갈쳐주세용^^1 단식맨 2005.05.07 259
52759 학산배 대회에 대해서....2 LEXUS1044 2005.05.07 206
52758 유사 mtb와 일반 생활자전거, 싸이클 비교 해주세요 ^^(10~20만원)2 gyuly817 2005.05.07 559
52757 자전거 추천 부탁드려여요3 lee1114 2005.05.07 234
52756 급경사 다운힐시 자꾸 뒤바퀴가 슬립되네요..방법좀 알려주세요..5 injb 2005.05.07 633
52755 사이트... atxle 2005.05.07 163
52754 단거리용 가방이나 허리가방 추천점 해주세요 wjsendnjs 2005.05.07 170
52753 이 정도 사양이면 입문용으로 적당할지 좀 봐주세요.4 tutatuta 2005.05.07 405
52752 크리스킹 허브 분해방법....2 빨래터 2005.05.07 537
52751 데오레 허브 개조법좀... 전수해주십시요 hym7128 2005.05.07 259
52750 뒷드레일러...역방향과 정방향의 차이는??3 pa5th 2005.05.07 587
52749 마니또 악셀 무른편의 샥인가요? 딱딱한 샥인가요?3 시원한 맥주 2005.05.07 327
52748 이사진 보고 제 자전거가 맞는지 않맞는지 좀 알려주세요~8 airsodam 2005.05.07 535
52747 뒷드레일러?>>8단용 9단용6 hym7128 2005.05.07 405
52746 LED라이트 질문이요1 altria 2005.05.07 256
52745 오늘 첫 라이딩 했는데요~ 모래가...4 Hiro 2005.05.07 318
52744 저..혹시 messenger용가방 어디서 구할수 없을까요?1 cycling0228 2005.05.07 198
52743 볼이 넓은 신발은 어떤것이 있을까요?4 bullsop 2005.05.07 324
첨부 (0)
위로