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자전거 타면 허리가, 아픈가요?

ryanneo2003.07.23 11:22조회 수 490댓글 2

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자전거 기어 무겁게 해서,,

안장에서 일어선 상태로 무리하게 패달링하면,,

허리 아픈가요?




ryanneo
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댓글 2
  • dhunter
    2003.7.23 11:23 댓글추천 0비추천 0
    다리 근육이 제일 직접적이겠습니다만 허리도 아플수 있겠죠.
  • 자유인
    2003.7.23 11:53 댓글추천 0비추천 0
    무리는 고통을 수반합니다.^^; 무리한다고 엔진이 갑자가 업그레이드 되는 것도 아니겠구요. 적당한(?) 부하로 꾸준히 운동하는 것이 좋겠지요.
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